Kolagen je glavni protein vezivnega tkiva, za katerega je značilna visoka odpornost proti raztezanju , zahvaljujoč temu, da je naša koža videti mlada in jo ohranja čvrsto. Obstaja več vrst kolagena, naravni in goveji kolagen. Na žalost se po 26. letu njegova količina v telesu zmanjšuje. In kot rezultat, ne trpi samo koža, ampak tudi videz lasnih sprememb in pojavijo se težave s sklepi. Kaj storiti v tem primeru? Ali je potem vredno poseči po pitju kolagena ? Po mnenju specialistov je optimalni dnevni odmerek kolagena za pitje 4.000 mg. Na trgu pa lahko najdete pripravke, ki vsebujejo kar 5000 mg kolagena za pitje. Ali je vredno vlagati v takšno zdravljenje?
Glej tudi: Kako se učinkovito znebiti pomarančne lupine. Najboljši načini
Pitje kolagena - lastnosti in uporaba
Pitje kolagena ima številne zanimive lastnosti in aplikacije. Ne moremo zanikati, da so njegove koristi za zdravje izredno velike , vanj pa so se zaljubile tudi številne zvezde. Znana igralka Magda Różczka je uradno povedala, da vsako jutro spije kozarec vode s kolagenom.
Katere so lastnosti pitja kolagena in kako nam lahko pomaga?
- preprečuje nastanek gub,
- preprečuje izgubo čvrstosti in elastičnosti kože,
- preprečuje sušenje in madeže,
- preprečuje učinek povešenih vek in dvojne brade,
- preprečuje nastanek celulita in strij.
Pitje kolagena - učinkovitost
Pitje kolagena so preizkusili številni strokovnjaki. Znanstveniki so lahko potrdili njegovo učinkovitost . Ko peroralno zaužijemo kolagen, ga prebavni trakt zelo hitro absorbira, telo pa prav tako hitro. Znatno povečanje kolagena v tkivih lahko opazimo že 6-12 ur po zaužitju.
Redna uporaba kolagena pomeni, da smo po krajšem času sposobni opaziti spremembe na videzu kože, vsekakor se zmanjšajo najgloblje črte na obrazu, še več, pitje kolagena preprečuje tudi izgubo las in pomlajuje telesne celice . Hitreje ko se bodo njegove pomanjkljivosti obnavljale, manj škode bo povzročeno.
Pitje kolagena - stranski učinki in učinki
Čeprav je bilo v zadnjem času veliko hrupa zaradi pitja kolagena, ni panaceja za vse. Najprej podpira telo, vendar ne bo delovalo pravilno, če v telesu primanjkuje vitamina C. Prav tako je pomembno, da si ogledate preglede na izbrani kolagen, ki ga pijete, saj nimajo vsi enake koncentracije pomembne sestavine. Velik delež vsebuje tudi različne konzervanse .
Kar zadeva neželene učinke, so ugotovili, da je uživanje kolagena pri nekaterih ljudeh povzročilo alergijske reakcije . V takšnih primerih je pomembno upoštevati odmerek in ne prekoračiti optimalnega odmerka 4000 mg . Če pa simptomi ostanejo ali so zelo hudi, morate takoj prenehati piti kolagen. Kakšne druge stranske učinke pitja kolagena so opazili:
- preobčutljivost za določena živila,
- neprijeten okus v ustih,
- zaprtje,
- telesna šibkost,
- bolečine v mišicah in sklepih.