Ko sledite ketogeni dieti, se v človeškem telesu tvorijo ketonske spojine. Zmanjšujejo možgansko aktivnost . Ta dieta se ne uporablja za hujšanje, ker ni fiziološka prehrana. Kakšna so načela diete brez ogljikovih hidratov?
Dieta brez ogljikovih hidratov - pravila
Glavna indikacija za dieto brez ogljikovih hidratov je epilepsija, ki je odporna na zdravljenje z zdravili. Ime prehrane izhaja iz dejstva, da uporaba diete brez ogljikovih hidratov ustvarja tvorbo ketonskih teles v telesu, ki pa jo zakisajo in tako zmanjšajo delovanje živčnih celic.
Tovrstno prehrano naroči nevrolog , med njeno uporabo pa je treba redno spremljati bolnikovo zdravje. V ta namen se izvajajo celoviti pregledi v povprečju vsake tri mesece.
Uvedba prehrane brez ogljikovih hidratov pomeni izključiti zelenjavo, sadje, drobtine in kruh iz prehrane. Takšna prehrana pacientu ne zagotavlja ustreznih količin vitamina C in vitaminov skupine B. Ko je bolnik na dieti brez ogljikovih hidratov, naj vzame vitaminske in mineralne dodatke.
Najdaljše trajanje te diete je 2-3 leta.
Dieta brez ogljikovih hidratov - učinki uporabe
Uživanje prehrane brez ogljikovih hidratov poveča količino maščob, ki jih pojeste, kar posledično povzroči številne stranske učinke. Pripada jim:
- bruhanje
- slabost
- zaprtje
Če sledite dieti brez ogljikovih hidratov, boste morda tvegali, da boste razvili ledvične kamne ali kamne v žolčniku. Drugi negativni učinek je možnost razvoja hiperholesterolemije, kar je lahko neposreden vzrok za razvoj ateroskleroze in srčnega infarkta ali možganske kapi.
Poleg tega lahko ljudje na tej dieti razvijejo kostne bolezni, kot sta pretirana krhkost ali osteopenija. Prehrana brez ogljikovih hidratov prav tako negativno vpliva na imunski sistem in poslabša njegovo delovanje. Zaradi tega je telo bolj nagnjeno k virusnim in bakterijskim okužbam.
Dolgotrajna uporaba prehrane, ki temelji na izločanju ogljikovih hidratov, moti delovanje telesa in povzroča številne bolezni. To je zato, ker samo prehrana, bogata z maščobami, beljakovinami in ogljikovimi hidrati, zagotavlja pravilno delovanje človeškega telesa.
Za katere zdravilne rastline se uporablja v naravni medicini? Bodite prepričani, da to preverite.