Plodni dnevi so tesno povezani z ovulacijo in menstrualnim ciklom, pa naj bo to redna ali ne. Če je naš cikel nepravilen, so plodni dnevi tudi mobilni. Koledar rodovitnih dni je preprost in hiter način, da preverite, kateri dan cikla ste. To bo povečalo vaše možnosti za oploditev ali vam pomagalo, da se izognete nosečnosti na čim bolj naraven način. Poleg tega imate z našim kalkulatorjem plodnih dni priložnost, da bolj spoznate svoje telo.
Glej tudi: Kondomi - najbolj priljubljeno kontracepcijsko sredstvo, vendar je najučinkovitejši?
Ne pozabite pa, da koledar rodovitnih dni, znan tudi kot zakonski koledar, ni kontracepcijska metoda!
Plodni dnevi so dnevi, ko lahko pride do oploditve. Plodno obdobje pri zdravih ženskah se začne po krvavitvah in absolutni neplodnosti. Najboljša možnost zanositve je med ovulacijo ali ovulacijo. Če ima ženska redno 28 dni, bo ovulacija približno 14. dan njenega menstrualnega cikla. Če vaš menstrualni cikel traja manj kot 25 dni ali daljši od 35 dni, morate videti ginekologa. V takih primerih se rodovitni dnevi premikajo.
Menstrualni ciklus
Menstrualni ciklus običajno traja 28 dni. Vendar pri mnogih ženskah traja krajše oz. Normalni menstrualni cikli so tudi tisti, ki trajajo najmanj 23 dni in največ 35 dni. Prvi dan krvavitve začne cikel, ki se konča, ko se začne naslednje obdobje.
Menstrualni cikel je razdeljen na 4 faze:
- menstruacija,
- folikularna faza,
- ovulacija,
- lutealne faze.
Koledar rodovitnih dni proti kalkulatorju rodovitnih dni
Če želite hitro preveriti, kateri dan menstrualnega cikla ste - uporabite naš kalkulator plodnih dni. Izračunala bo vaše plodne in sterilne dni. Prav tako vam bo pokazal, kateri dan ste ovulirali, in imate najboljše možnosti za zanositev. V preteklosti ste morali natančno voditi evidence v koledarju rodovitnih dni, meriti telesno temperaturo itd. - z našim kalkulatorjem rodovitnih dni je veliko lažje! Kalkulator najbolje deluje za ženske, ki imajo redne menstruacije. Kot smo že omenili, so rodovitni dnevi v nerednem ciklu zelo mobilni.
Ne pozabite, da lahko na vaš menstrualni cikel vplivajo različni dejavniki, ki bi lahko vaše plodne dni preusmerili. Tej vključujejo:
- hladno,
- bolezen,
- stres,
- utrujenost,
- uživanje drog,
- naporen fizični napor,
- podnebne spremembe (potovanja, potovanja).
Preverite svoj menstrualni cikel z našim kalkulatorjem plodnih dni!
Kako izračunati rodovitne in neplodne dni?
Da natančno izračunamo plodne dni, moramo vedeti, kako dolgo traja naš menstrualni cikel. Prvi dan cikla se šteje za začetek menstruacije in zadnji dan pred naslednjo krvavitvijo. Večina žensk ima standardni cikel 28 dni, plodni dnevi pa padejo med 12. in 16. dnem ciklusa. Ovulacija in dnevi, ko je mogoče zanositi, se razlikujejo glede na trajanje celotnega cikla. Če ima ženska 33-dnevni cikel v primerjavi z 29-dnevnim ciklom, bo drugačen dan ovuliral. Ne pozabite, da se lahko vaši plodni dnevi spremenijo - veliko dejavnikov lahko vpliva na vaše telo. Pogosti simptomi ovulacije so:
- ovulacijska bolečina (to je bolečina v predelu jajčnikov),
- spremembe na materničnem vratu,
- maternična sluz.
Nekaj dni pred ovulacijo telo proizvede (v veliki meri) estrogen, zato ženske pred ovulacijo ugotovijo, da so njihova koža in lasje videti boljši.
Če potrebujete pomoč pri izračunu rodovitnih dni - preizkusite naš kalkulator!
Najboljše možnosti za zanositev
Čeprav se žensko obdobje ploda giblje od približno 15 do 40-45 let, je največja možnost nosečnosti med 20. in 30. letom starosti. Možnost zanositve se zmanjša približno od 35. leta starosti. Gnojenje je najbolj mogoče med ovulacijo (približno polovica menstrualnega cikla, ob predpostavki, da traja 28 dni).
Možnost zanositve je možna tudi 4 dni pred ovulacijo in 2 dni po njej. Možnost zanositve je še vedno nekaj dni (tudi teden dni) pred samo ovulacijo! V ženskem genitalnem traktu lahko sposobnost preživetja sperme traja do 7 dni.
Če želite zanositi, je najbolje, da imate spolne odnose med ovulacijo in približno 3 dni pred njo in 2 dni po njej. Številni pari, ki nameravajo imeti dojenčke, se sprašujejo, kako pogosto naj bo seks med plodnimi dnevi? Najbolje je seksati vsak dan ali vsak drugi dan. Pomembno je, da se seks zgodi na najpomembnejši dan, to je med ovulacijo. Pogostejši spolni odnosi ne pomenijo nujno možnosti zanositve, saj se količina sperme v vaši semenčnici zmanjša.
Kalkulator plodnih dni je treba uporabljati pri načrtovanju nosečnosti in ne kot kontracepcijsko metodo. Na menstrualni ciklus ženske lahko vplivajo številni dejavniki in določitev plodnih dni morda ni natančna, kar lahko prispeva k nenačrtovani nosečnosti. Ne pozabite, da boste uspešno zanosili s pomočjo kalkulatorja plodnih dni, ne pozabite opazovati svojega telesa dlje časa.
Glej tudi: Kontracepcijski obliži - kako učinkovita je ta kontracepcijska metoda?
Ne pozabite, da zgornji članek ne nadomešča zdravnikovega imenovanja.