Čeprav bi morali redno obiskovati specialista za preglede , pa mesečno "seznanjanje" z lastnimi dojkami pogosto reši življenje mnogih žensk po vsem svetu.
Kako prepoznati pravilno strukturo dojk? Njihova konsistenca naj bi spominjala na zadnjico. Zelo pomembna je tudi njegova lupina - ovalna, okrogla ali nepravilna. Bradavico lahko oblikujete na štiri različne načine: valjaste, stožčaste, kot sod ali lijak. Njena konica je običajno gladka, valovita ali s finimi brazdami. Včasih lahko vidite tudi majhne odprtine, to je žlezne kanale.
Da bi pravilno opravili samopregled dojk, morate to storiti približno teden dni po menstruaciji, da dojke ne bi bile otečene. To počnemo isti dan v mesecu, je za ženske z menopavzo zelo pomembno.
samopregledovanje
Njegova prva stopnja je zrcalno samopregledovanje.
- Dvignite roke navzgor in preverite, ali sta si obe prsi podobni obliki in barvi. Poglejte, ali je koža nagubana in bradavičke niso "povlečene". Zlasti si oglejte območje doprsnega prostora okoli pazduhe.
- Roke naslonite na boke in si tako kot pri dvignjenih rokah poglejte vse elemente. Drugi možni položaji so roke vzdolž trupa ali sprednji nagnjeni trup.
- Stisnite bradavičke in preverite, ali se tekočina ne sprošča.
Samopregledovanje pod tušem
Ko so prsi pravilno mile, je veliko lažje občutiti kakršne koli spremembe. Najprej položite levo roko na zadnji del glave, primite desno dojko na levi dojki in s tremi srednjimi prsti rahlo krožite okoli prsi, začenši z bradavico. Roka naj bo ravna. Ponovite isto, da postavite desno roko za glavo.
Samopregled v ležečem položaju
Lezite na hrbet raven brez blazine, s tem bo tkanje mlečnih žlez popolnoma sploščeno. Zavihano brisačo potisnite pod levo ramo, levo roko pa pod glavo. S tremi srednjimi prsti desne roke preglejte levo dojko z enakimi gibi kot pod tušem. Nato ponovite isto z desno roko. Prav tako je vredno pregledati bezgavke, ko ležite, da vidite, ali so povečane ali imajo grudice.
Vsebinski partner je Ministrstvo za zdravje. Izvedite več na www.mz.gov.pl.