Bolečine v mišicah lahko prizadenejo ljudi katere koli starosti. Bolečine povzročajo številni različni dejavniki. Včasih bolečine v mišicah lahko kažejo na razvoj resnih bolezni.
Glej tudi: Bolečina v kolenu - je lahko simptom številnih bolezni. Bodite prepričani, da preverite katere!
Bolečine v mišicah - vzroki
Vzrokov za bolečine v mišicah je veliko. Bolečine povzročajo številni različni dejavniki.
- Virusne okužbe
Bolečine v mišicah na različnih delih telesa so lahko simptom bližajoče se virusne okužbe. Poleg bolečine razvijajočo se okužbo spremljajo: vročina, izguba apetita, izcedek iz nosu, suh kašelj, pa tudi mrzlica in potenje. Bolečine v mišicah lahko zato spremljajo gripa, piščančja strupa, rdečk, pa tudi hepatitis A, B, C, D in E.
- Bakterijske okužbe
Med razvojem bakterijske okužbe se lahko pojavijo bolečine v mišicah. Pojavi se lahko, če se poškodoval zaradi umazanega predmeta. Bolečine v mišicah se pojavljajo znotraj ene mišične skupine. Lahko ga spremlja vročina, oteklina in pordelost. Bolečine v mišicah z bakterijsko okužbo čutimo tudi, ko negibamo.
- bolečina
Po intenzivni vadbi se lahko pojavijo tudi bolečine v mišicah. Običajno se bolečina nanaša na mišice, ki intenzivno sodelujejo pri vadbi. Običajno bolečine v mišicah minejo same od sebe, ko razbremenite boleče dele telesa.
- Revmatična polimirija
Revmatična polimilaksija se kaže z bolečinami v mišicah vratu, ramen in kolkov. Bolečina se običajno začne takoj po prebujanju.
- Fibromialigia
Ta bolezen se kaže kot splošna bolečina v mišicah. Fibromialigia se običajno razvije pri ženskah z depresijo in anksioznimi motnjami.
- Rane
Bolečine v mišicah lahko spremljajo različne poškodbe, ki jih povzroči mikrotrauma mišičnega tkiva.
Druge bolezni, ki se kažejo kot mišična bolečina, vključujejo:
- Še vedno bolezen,
- revmatoidni artritis,
- Shulmanova bolezen,
- sistemski eritematozni lupus,
- vnetje hrbtenjače,
- sistemski vaskulitis,
- bolezen v serumu,
- diabetična nevropatija,
- alkoholna nevropatija.
Bolečine v mišicah - kako lajšati?
Pri nastajajočih bolečinah v mišicah je zelo pomembno preventivno delovanje. Redna telesna aktivnost je potrebna za krepitev mišic in ohranjanje zdrave telesne teže.
Ne pozabite, da je pri bolečinah v mišicah pomemben tudi položaj med ležanjem in sedenjem. Pomembno je tudi, da vaje izvajate pravilno. Neustrezno, na primer težko dviganje, lahko povzroči poškodbe in poškodbe.
Dejavnosti lajšanja bolečin v mišicah
- Sprostite napetost mišic - čim bolj zmanjšajte njihovo pretirano telesno aktivnost.
- Začnite z vajami za raztezanje in sprostitev - če ugotovite, da povzročajo več bolečin, se ne pozabite ustaviti.
- Na boleče mišice nanesite aktualna sredstva - ledene obloge, posebne rezine in gele ter mazila.
- Dosezite zdravila proti bolečinam in protivnetne tablete, ki jih lahko uporabljate oralno in lokalno.
Bolečine v mišicah - kaj iskati?
Bolečine v mišicah lahko signalizirajo tudi razvoj številnih resnih bolezni. Potrebno je skrbno opazovati svoje telo - vse podrobnosti, ki si jih bomo zapomnili, bodo pomagale pri postavitvi diagnoze zdravniku.
Bodite pozorni na trajanje bolečine - naj bo kratka ali morda dolga. Bodite prepričani, da preverite, ali je vaša bolečina povezana z vadbo - lahko se izkaže, da bolečino v mišicah povzroča nepravilna vadba.
Zdravnika je treba obvestiti tudi, ali so simptomi odporni proti bolečinam. Pomembna je tudi narava bolečine, ne glede na to, ali je dolgočasna ali ostra in nenadna. Bodite prepričani, da preverite, ali se ne jemlje po jemanju drugih zdravil in če ga spremljajo tudi druge težave - motnje spanja, togost, šibkost, vročina.
Bolečine v mišicah - kdaj naj pride k zdravniku?
Zdravnika morate obiskati, ko bolečina v mišicah traja nekaj dni in ni jasnega vzroka za to bolezen. Moteče so tudi bolečine v mišicah, ki jih spremljajo tudi drugi simptomi - povišana telesna temperatura, šibkost telesa. Če se stanje po 3 dneh ne izboljša - poiščite zdravnika, saj gre lahko za akutno virusno okužbo.
K zdravniku morate priti tudi takrat, ko se bolečine v mišicah pojavijo nenadoma in so hude. S takšno bolečino je vredno biti pozoren tudi na spremljajoče simptome, na primer togost mišic. Če so vaše bolečine v mišicah odporne proti bolečinam, poiščite zdravnika specialista, saj je to lahko revmatoidni artritis.
Glej tudi: Bolečina v hrbtu prizadene vedno več ljudi. Kaj ga povzroča?
Ne pozabite, da zgornji članek ne nadomešča zdravnikovega imenovanja.
- Novice
- Kultura
- Lepota in moda
- Zdravje
- Življenjski slog
- Otrok
- Radio
- tekmovanja
- Trgovina