Zeleni čaj, znan kot eliksir mladosti, ima številne pozitivne lastnosti. Podpira hujšanje, pozitivno vpliva na srčno-žilni sistem in spomin. Žal ima tudi nekaj pomanjkljivosti. Mnoge ženske, ki že leta pijejo zeleni čaj, se začnejo spraševati, ali naj še naprej jemljejo infuzijo, ko zanosijo. Po nekaterih virih lahko presežek zelenega čaja škodi nerojenemu otroku.
Glej tudi: Kaj so čistke in zakaj so se zvezde zaljubile v to rastlino?
Torej naj nosečnice pijejo zeleni čaj in katere količine tega morda ne škodujejo otrokovemu zdravju?
Zeleni čaj med nosečnostjo
Čeprav je zeleni čaj iz iste rastline kot črni čaj, mu postopek sušenja listov prinese veliko več koristi za zdravje.
Žal lahko glede na raziskave, ki so jih opravili strokovnjaki, zeleni čaj škodljivo vplival na razvoj ploda . Za bodoče matere je zdravje njihovega nerojenega otroka izjemnega pomena, zato je najbolje, da se med nosečnostjo vzdržijo pitja zelenega čaja ali znatno zmanjšajo njegov vnos.
Glej tudi: Ovulacija je dan, ko ima ženska najboljše možnosti za zanositev
Znane so lastnosti zelenega čaja, vendar ne vedo vsi, da vsebuje tudi spojine, ki lahko povzročijo prezgodnje zapiranje arteriosusa ductusa v srcu ploda, ki naj v nekem trenutku ostane neovirano. Med nosečnostjo ga ne bi smeli piti in zanj imamo teste - za portal Mamotoja je povedala dr. Marzena Jurczak-Cplicica, ginekologinja in porodničarka Inštituta za mater in otroka.
Če pa bodoča mati raje nadomesti kavo z zelenim čajem, je po nekaterih virih dovoljen največji odmerek dve skodelici zelenega čaja na dan.
Če jemljete več infuzije, lahko zmanjšate absorpcijo folne kisline v telo, kar je izredno pomembno za otrokov razvoj. Zdi se tudi, da prekomerno uživanje zelenega čaja lahko pri otroku privede tudi do motenj živčnega sistema ali spina bifide. Poleg tega je kofein snov, ki lahko povzroči splave.
Najbolje je, da med nosečnostjo pijete zeleni čaj med nosečnostjo, saj to takrat, ko tako zelo ne omejuje absorpcije dragocenih sestavin iz hrane. Nosečnice bi morale poskrbeti tudi za dopolnjevanje folne kisline , katere raven v tem obdobju znatno pade.
Glej tudi: Za kaj uporabiti kokosovo olje? Lastnosti najbolj zdrave maščobe