Ni težav v vsaki trgovini, kjer na pijači najdete pijačo z napisom "Brez sladkorja". Seveda se sliši izjemno mamljivo v primerjavi z izrazom "Dietetic" . Čeprav je vsak od nas že vsaj enkrat slišal kaj negativnega o takih izdelkih, še vedno nestrpno in grozljivo posežemo po njih. Še posebej, ko hrepenimo po nečem sladkem.
Žal pijače, ki vsebujejo kemične nadomestke za sladkor v svoji sestavi, niso samo nezdrave, ampak nas preprosto zavajajo v svetu. Raziskovalci iz Sydneyjevega centra Charlesa Perkinsa iz Univerze Sydneya so izvedli študije, ki so pokazale, da pitje te vrste pijače izničuje naš apetit. Po celo nekaj požirkih takega izdelka hitreje občutimo lakoto in tako čez dan pojemo več. In vsaka stvar je dodatnih kalorij in s tem jim zagotovimo več, kot jih resnično potrebujemo.
Ko posežemo po nadomestkih sladkorja, imamo večji apetit. Za to je kriv center nagrad v možganih, ki pričakuje povečanje energije po pitju sladke pijače, razlaga profesor Greg Neely v intervjuju za Abc.go.com. - Umetna sladila nam zavijajo možgane tako, da ne zagotavljajo potrebnih kalorij. V takšnih razmerah naše telo poveča povpraševanje po energiji iz drugih virov in čutimo lakoto.
Prej bi morali prenehati piti pijače, ki resnično naredijo več škode kot koristi. Prej ko prenehamo z izdelki, ki se oglašujejo kot dietetični, prej začnemo uživati vitko postavo in boljše zdravje. Kadarkoli se počutimo kot nekaj sladkega, je bolje poseči po sadju, zelenjavi in temni čokoladi.