Vrtoglavica v nosečnosti je stanje, ki skrbi veliko nosečnic. Vendar njihovo občasno pojavljanje ne kaže na nepravilnosti. Zdrave ženske imajo tudi med nosečnostjo omotico. Vendar ima lahko ta manjša bolezen resne posledice, zlasti če pride do omedlevice. Kako se torej spopadate z omotico v nosečnosti?
Vrtoglavica v nosečnosti - kateri so vzroki?
Več vzrokov omotice v nosečnosti. Večinoma je odvisno od stopnje nosečnosti. V prvih tednih nosečnosti je za pojav omotice in slabosti odgovoren nizek krvni tlak. Nanjo vpliva progesteron, ki sprošča stene krvnih žil in ta med nosečnostjo znižuje krvni tlak. Pri nekaterih ženskah lahko to celo povzroči nenadno spremembo. Prav tako je treba dodati, da je pojav omotice v prvem trimesečju odlika nosečnosti. Ta bolezen se pojavi pri večini nosečnic.
Vendar pa lahko v drugem in tretjem trimesečju omotico v nosečnosti povzroči maternica, ki se razvija. V tem času nagiba k pritisku na krvne žile.
Poleg tega se lahko vrtoglavica, kot tudi omedlevica med nosečnostjo pojavijo, ko se preveč naglo dvignete iz ležečega v sedeči ali stojni položaj. V teh primerih ima kri premalo časa, da doseže možgane. Zato bi morali počasi vstati.
Drugi vzrok, ki lahko povzroči omotico v nosečnosti, je nizek krvni sladkor. Najpogosteje se to zgodi popoldne. Nosečnice morajo redno preverjati raven železa. Vrtoglavica je lahko eden od simptomov anemije v nosečnosti. Gre za resno stanje, ki ogroža življenje in zdravje ne samo matere, temveč tudi ploda. Kaže se tudi s konstantno utrujenostjo, zaspanostjo, bledo kožo, težavami s spominom in zbranostjo, hitro utrujenostjo in napadi zadihanosti.
Vrtoglavica v nosečnosti - kako se spoprijeti?
Omotičnost v nosečnosti ni resno stanje, ima pa lahko hude posledice. Nosečnica lahko izgubi ravnotežje in pade. Za njo in otroka je nevarno. Kako se torej spopadate z omotico v nosečnosti?
- Če med ležanjem v postelji občutite vrtoglavico - ne pozabite spremeniti položaja.
- Izogibajte se močnemu vstajanju iz postelje. Najprej sedite nekaj časa in nato vstanite.
- Takoj ko začuti omotičnost, se prepričajte, da sedite. Preprečili se boste nevarnemu padcu.
- Pij veliko vode. To pomaga ne le pri nosečniški omotici, ampak tudi preprečuje dehidracijo.
- Preživite svoj čas zunaj. Ne pozabite tudi na telesno aktivnost (če zdravnik ne opazi nobenih kontraindikacij, redno izvajajte vaje med nosečnostjo).
- Če vas poleg omotičnosti boli glavobol, si na čelo nataknite hladen obkladek.
- Če se po večerji počutite omotično, je to lahko zato, ker je vaš krvni sladkor nizek. Dosezite si energičnega prigrizka (lahko je banana ali košček čokolade).
- Izogibajte se stresnim situacijam. Močno čustveno vzburjenje ni priporočljivo.
Vrtoglavica v nosečnosti - kdaj naj pride k zdravniku?
Občasna omotica med nosečnostjo, zlasti kadar se pojavi z nenadno spremembo položaja telesa ob vstajanju, ponavadi ne kaže na možne nepravilnosti v nosečnosti. Ta bolezen se pojavi tudi pri zdravih ženskah, ki pričakujejo otroka.
Če pa se pojavijo drugi moteči simptomi, se je treba hitro obrniti na zdravnika, zadolženega za nosečnost.
Nevarna omotica v nosečnosti je tista, ki povzroči omedlevico, izgubo zavesti in retrogradno amnezijo. Zdravnika morate videti tudi, če je omotica zelo huda ali se pojavi pri normalnem krvnem tlaku.
Omotičnost, ki jo spremlja slabost (ne glede na čas dneva), zahteva tudi zdravniško posvetovanje in traja zelo dolgo. Tudi dispneja je nevaren simptom.
Pazite na te predmete! So koncentracija ogromnih količin bakterij!