Dejstvo, da je hrana tako zasvojenost kot droge, alkohol ali igre na srečo, se za mnoge od nas zdi nesmiselno. Vendar je res. Številne sestavine živilskih izdelkov, kot so sol, sladkor in maščobe, so podobne zasvojenim snovem.
Imate pogosto nenadne želje po jedi, na primer pice, čipsa ali čokolade? To bi lahko bila zasvojenost. Znanstvene raziskave potrjujejo, da visoko predelana hrana bolj zasvoji. Bodite prepričani, da ugotovite, katera živila so škodljiva za vaše zdravje, če jih jeste v presežku!