Rožmarin mnogi povezujejo le z aromatično začimbo, ki diverzificira okus številnih jedi. Vendar pa ima ta rastlina številne lastnosti, ki pospešujejo zdravje, ki jih med drugim uporabljajo pri preprečevanju raka! Preverite še druge zdravilne učinke rožmarina!
Rožmarin - lastnosti
Rožmarin je vir številnih dragocenih sestavin. To so med drugim:
- Vitamin C,
- Riboflavin (vitamin B2),
- Niacin (vitamin PP, vitamin B3),
- Vitamin A,
- Vitamin B6,
- Tiamin (vitamin B1),
- Folna kislina,
- Železo,
- Magnezij,
- Kalij,
- Fosfor,
- Cink,
- Natrij,
- Kalcij,
- vlakno,
- Beljakovine,
- tanini,
- flavonoidi,
- Organske kisline,
- cineol,
- kamfen,
- Borneol.
Zdravilni rožmarin - delovanje in uporaba v naravni medicini
Rožmarin se poleg uporabe pri kuhanju uporablja tudi pri zdravljenju številnih bolezni in stanj.
Rožmarin - katere težave priporočajo?
- Depresija
Lastnosti, ki jih vsebuje zdravilni rožmarin, preprečujejo razvoj depresije. Poleg tega ima pomirjujoč učinek in zmanjšuje stres. Vredno je dodati, da je rožmarin sestavina številnih sedativnih zdravil, ki jih lahko kupimo v številnih lekarnah.
- Težave z jetri
Rožmarin se že več let uporablja v zeliščni medicini kot sredstvo, ki čisti jetra. Najnovejše raziskave kažejo, da rastlina ne samo razstruplja telo, ampak tudi ščiti jetrne celice pred poškodbami, ki jih povzroči uporaba nekaterih zdravil.
- Sladkorna bolezen
Antidiabetični učinek rožmarina je bil potrjen v številnih znanstvenih raziskavah. Lastnosti te rastline prispevajo k zvišanju ravni inzulina in hkrati znižujejo raven glukoze v krvi.
Poleg tega rožmarin najverjetneje ščiti celice trebušne slinavke pred razgradnjo in vodi do njihove regeneracije, kar posledično omogoča proizvodnjo inzulina.
Rožmarin preprečuje pojav diabetičnih zapletov, saj ščiti pred oksidativnim stresom, ki je odgovoren zanje.
- Težave s prebavnim sistemom
Rožmarin se zaradi diastoličnega učinka priporoča pri boleznih prebavnega sistema. Zmanjšuje bolečine v želodcu in podpira zdravljenje bolezni žolčnika in črevesja. Izboljša tudi prebavo in spodbudi želodec. Rožmarin preprečuje tudi razjede na želodcu.
- Težave s spominom in koncentracijo
Lastnosti, ki so del rožmarina, podpirajo delovanje možganov in natančneje proces učenja in zapomnjenja. Poleg tega odpravlja simptome blage kognitivne okvare, ki so prvi znak razvoja demence.
- Motnje vida in očesne bolezni
Redna uporaba rožmarina pozitivno vpliva na vid. Zdravilne lastnosti, ki jih najdemo v rožmarinu, lahko ščitijo pred makularno degeneracijo.
Rožmarinska kislina, ki jo vsebuje rožmarin, ima protivirusne, protiglivične in antibakterijske lastnosti . Ščiti tudi pred prostimi radikali in škodljivimi učinki UV-sevanja. Uporablja se lahko kot protibolečinsko in protivnetno. Poleg tega so bile opažene rahle antialergijske lastnosti.
Po drugi strani se segrevalne lastnosti rožmarina uporabljajo pri zdravljenju revmatičnih bolezni, prehladov, pa tudi nevralgije in ozeblin.
Rožmarin - kontraindikacije
Rožmarina ne smejo uporabljati nosečnice in doječe ženske. Vredno je zapomniti, da se je treba pri vsaki redni uporabi zelišč posvetovati z zdravnikom.
Bodite posodobljeni. Tako kot fantovska stran ProNails na Facebooku!