Brad Appelhans , profesor preventivne medicine na medicinski fakulteti Rush v Chicagu, pravi, da je našel način, kako premagati željo po nakupu nezdrave prigrizke iz avtomata . Dovolj je, da žrebec počaka 25 sekund in v tem času razmišlja o svojem vedenju.
Profesor Appelhans je na avtomate v univerzitetnem kampusu Rush namestil merilnike DISC . Ko nekdo izbere nezdravo prigrizek, se na zaslonu prikaže čakalna doba 25 sekund, med katero se lahko odločite za prehod na bolj zdravo. Nato jih stroj takoj da.
Zanima nas možnost preverjanja, ali zamuda vpliva na sprejemanje odločitev, ki so bolj koristne za zdravje - je dejal ameriški znanstvenik v intervjuju za NPR.org.
Dosedanja opažanja ameriškega profesorja kažejo, da se je po 25 sekundah 5% študentov in akademikov odločilo pametneje. Toda kako veste, kateri prigrizek je zdrav? Po navedbah NPR.org naj bi vseboval manj kot 350 mg natrija, največ 10 mg sladkorja in naj ne bi vseboval več kot 250 kalorij.
Znanstveniki so izračunali, da je manj kot pol minute dovolj, da bi se prigovarjanje nagovarjalo z razlogom. Ideja profesorja Brada Appelhansa je briljantna v svoji preprostosti. Najprej vam omogoča, da razmislite, ali je vredno jesti nezdravo, če lahko izbirate tudi manj škodljivih izdelkov.