Jutranji videz večine nas običajno za maščevanje vpije v nebesa. Običajno smo ob zori nabrekli in razgaljeni in se ne želimo pokazati svetu. Izkazalo se je, da lahko uporabite nekaj trikov, da bo naše jutro videti bolj človeško. Cosmopolitan.pl je pripravil nasvet, kako to storiti.
Uravnotežena prehrana zvečer
Človek naj bi bil tisto, kar poje. Z njim se lahko strinjate ali se ne strinjate, vendar preveč večerje ni dobro, če bi zjutraj izgledali dobro. Najprej razmislite, da jeste več beljakovin in manj sladkorja. Prav tako morate ukiniti ogljikove hidrate, kar lahko prispeva k onesnaženju kože.
Pravilna priprava na spanje
Lahko si zagotovimo spočit videz zjutraj že prejšnji dan. Pred spanjem temeljito očistite obraz. Zahvaljujoč temu se bomo znebili toksinov, ki vplivajo na videz kože naslednji dan.
Dve blazini
Višja kot je glava, lažje bo tekla kri po njej, kar bo izboljšalo videz zjutraj. Ne pozabite, da bo perilo ostalo sveže. Vzglavnik, ki že dolgo ni bil spremenjen, ima na sebi veliko umazanije. Druga stvar je njegova kakovost. Tisti iz svile ima najboljši učinek na polt.
Spanje na hrbtu
Omogoča boljšo prekrvavitev v telesu. Prav tako ne prispeva k nastanku kurjih očes na obrazu. Vsakomur se je že spalo na trebuhu in vstalo z vtisnjeno blazino na licih.
Če torej želimo videti zgodaj zjutraj, bi morali upoštevati ta preprosta pravila. Nič ne stanejo in blagodejno vplivajo na naše zdravje in videz.