Kar 80 odstotkov žensk se bori s celulitom . Nepravilna porazdelitev maščobnega tkiva je vidna s prostim očesom v obliki grdih grudic predvsem na stegnih in zadnjici. Kako se spoprijeti s tem? Lahko poskusite z domačimi metodami, in če ti ne uspejo, je vredno iti v ordinacijo za estetsko medicino in izbrati enega od specializiranih načinov zdravljenja.
Kako se znebiti celulita doma?
Začnite z dieto. Najprej morate piti veliko vode . Toda samo hidratacija ni dovolj. Prav tako potrebujete prave izdelke - po možnosti velike količine zelenjave in sadja. Seveda bodo priporočeni tisti z veliko vsebnostjo vitamina C, ki čisti telo . Odlične so tudi stročnice, ki pozitivno vplivajo na presnovo in pospešujejo metabolizem. Odpravite sladkarije in zmanjšajte vnos maščob.
Telesna aktivnost
Vadba je odličen način, da se znebite celulita doma. Najbolje je, da naredimo počepe, krči, dvigovanje uteži - vse vaje, zaradi katerih napenjamo mišice. To je daleč najbolj zdrava oblika boja proti celulitu, ki ima številne druge prednosti.
Sporočilo
Doma priporočamo redno masažo, da spodbudite prekrvavitev. Potrebovali boste leseni masažer ali čopič iz naravne ščetine . Masažo začnemo z nog in gremo navzgor. Zaključimo z zadnjico in trebuhom, ki ga masiramo s krožnimi gibi. Redno izvajana masaža razgradi maščobno tkivo in spodbudi prekrvavitev ter tako pomaga pri soočanju s celulitom v samo nekaj tednih.
Kreme za celulit
Kozmetika, ki vsebuje cimet , kofein, grenivkovo olje ali čebelji vosek, pomaga pri boju proti celulitu . Vse te sestavine so namenjene odstranjevanju nepotrebno nakopičene vode v telesu in hkrati čiščenju toksinov. Zapomniti si morate, da bo krema najbolje delovala, kadar je obdana z metodami za celulit, kot sta vadba ali masaža.
Lupine in soli
Kako se znebiti celulita s pomočjo zdravil iz drogerij ali lekarn? Ko iščemo že pripravljene metode, je vredno poseči po morski soli ali različnih vrstah pilinga. Odstranijo odmrlo povrhnjico, zmehčajo kožo, spodbudijo prekrvavitev in spodbudijo celice, da delujejo pravilno.
Ko domača zdravila ne uspejo
Noben od zgornjih načinov, kako se znebiti celulitnega dela, in si še vedno prizadevamo za gladko in gladko kožo? V takšnih razmerah se lahko za pomoč obrnete na strokovnjaka. Masaža z uporabo vakuumskega masažerja ali zdravljenje z radijskimi valovi, ki segrejejo podkožje, kar vpliva na njegovo hujšanje in modeliranje, so enako voljno preizkušene metode za boj proti celulitu.