Večina ljudi ljubi sladkarije . Vendar starši že od otroštva govorijo svojim otrokom, da preveč sladkorja lahko privede do resne škode za zdravje, na primer do zob. Drugi se odrečejo sladkarijam, ker želijo ostati v formi. Vendar se malo ljudi zaveda, da ima lahko preveč sladkorja veliko slabše učinke.
Znanstveniki z medicinske šole z univerze v Bostonu so izvedli raziskavo, ki je pokazala, da preveč sladkorja v telesu prispeva k poškodbam možganov . Najprej škoduje kratkoročnemu spominu. Ampak ne samo. Ogrožen je tudi dolgoročni spomin. Eksperiment je bil, da so ljudje imeli nalogo, da redno uživajo sladkane pijače. Pozneje so pregledali njihovo možgansko funkcijo. Izkazalo se je, da so zelo težko poustvarili situacije, ki so se zgodile pred kratkim.
Sladkor vodi v številne bolezni
Prehrana z visokim sladkorjem lahko prispeva tudi k razvoju bolezni v poznejših letih. Najbolj priljubljena od teh je Alzheimerjeva bolezen . Po mnenju raziskovalcev z medicinske fakultete z univerze v Bostonu imajo ljudje, ki zaužijejo veliko sladkorja, trikrat večjo verjetnost za razvoj teh vrst bolezni.
Zato je vredno omejiti sladkor. Seveda je ni mogoče popolnoma izločiti iz prehrane, ker jo najdemo v različnih izdelkih, tudi sadje. Vendar morate paziti, da porabite čim manj. Zahvaljujoč temu bomo bolj zdravi, videti bomo bolje, predvsem pa se bomo spomnili še veliko pomembnejših dogodkov v svojem življenju.