Razcepljene nohte lahko povzročijo številni različni dejavniki. Najprej lahko k tej težavi prispevata nepravilna prehrana in nepravilna nega. Razcepljeni nohti so tudi posledica izpostavljenosti nohtov škodljivim zunanjim dejavnikom. Kateri so najpogostejši vzroki za razcepljene nohte?
Razcepljeni nohti - vzroki
Zakaj se nohti cepijo? Tu so najpogostejši vzroki:
- pomanjkanje vitamina in cinka - nohti postanejo krhki , se zlomijo in lasje izpadajo
- nepravilna nega - prepogosto barvanje nohtov jih lahko oslabi. Enako velja pri vložitvi nohtov s kovinsko datoteko
- podaljševanje nohtov in uporaba te vrste zdravljenja jih lahko tudi oslabijo
- grizenje nohtov
- mehanske poškodbe
- cepljenje nohtov je lahko tudi simptom bolezni - na primer motenj ščitnice ali ožilja
Kako zdraviti razcepljene nohte
Najpogostejši vzroki za razcepljene nohte sta slaba prehrana in neustrezna nega . Zato se spopadanje s to težavo enkrat za vselej zbere v zagotavljanju, da je telo preskrbljeno z vitamini in minerali. V svojo prehrano je vredno vključiti izdelke, ki vsebujejo veliko cinka, biotina, vitaminov A, E in C. Najdemo jih predvsem v bučah, ohrovtu, ribezu, korenju, grahu, koruzi, jajcih, ribah in rjavem rižu.
Naslednja faza našega zdravljenja mora biti pravilna nega. Najprej se odreči kovinski datoteki , katere redna uporaba bo zagotovo privedla do cepljenja nohtov. Lahko ga nadomestite z datoteko iz papirja ali stekla. Tudi nohte je treba vložiti v eno smer . Prav tako je vredno vključiti naravna olja v vsakodnevno nego nohtne plošče in kutikule: mandljevo olje ali arganovo olje. Za nego nohtov je vredno uporabiti tudi olivno olje - po možnosti rahlo segreto z dodatkom limoninega soka. Slednja komponenta bo tudi osvetlila nohtno ploščo. Mešanico nalijte v posodo in nato v njej namočite nohte. Poleg te vrste kozmetike lahko uporabite tudi krepilne dodatke, ki so na voljo v drogerijah.
Preprosti načini za preprečevanje cepljenja nohtov
Da bi bili nohti v dobrem stanju, morate poskrbeti za nekaj preprostih stvari:
- za hišna opravila uporabljajte rokavice
- Roke si pogosto namažite z negovalno kremo
- uporabljajte naravna olja
- vzemite si odmor pri nanosu laka za nohte
- uporabite odstranjevalec laka za nohte brez acetona
- ne grizite nohtov
- previdno uporabljajte hibridno manikuro - odmori se in hibrida ne odstrani sam
Razcepljeni nohti so pogost estetski problem, ki ga je na srečo enostavno rešiti. Najpogosteje domača zdravila delujejo. Če pa jim ne uspe, je vredno iti k zdravniku in se na pregled.
Bi se radi zmešali z manikuro? Za vas imamo nekaj posebnega! Poglejte, kateri vzorci nohtov so najbolj modni v tej sezoni. In vsekakor jih preizkusite!