Otekle noge v nosečnosti so pogosta bolezen, ki se pojavi pri skoraj vsaki bodoči materi. Do 75 odstotkov jih lahko trpi. žensk in je povezan z zadrževanjem vode v tkivih. Kateri so vzroki otekanja nog v nosečnosti in kako se spoprijeti z njim?
Otekle noge v nosečnosti - kaj jih povzroča?
Otekli gležnji in otekle noge med nosečnostjo so ena najpogostejših bolezni bodoče matere. Pojavi se v nekem trenutku nosečnosti (najpogosteje v tretjem trimesečju) in običajno ne pomeni nič nevarnega, vendar lahko nosečnici zelo učinkovito oteži življenje, še posebej poleti. Od kod prihaja oteklina nog v nosečnosti?
Oteklina se običajno pojavi proti koncu nosečnosti in je eden prvih znakov poroda. Otekanje nog moti nosečnice, zlasti poleti, zvečer, po dolgem dnevu vadbe. Ženske nato trpijo prave muke. Otekle noge v nosečnosti so običajni simptomi zastajanja vode . Materino telo se med porodom pripravi na izgubo krvi, zato začne shranjevati vodo v tkivih nog, rok in nog .
Od kod izvirajo otekle noge in gležnji v nosečnosti? Rastoča maternica stisne žile, ki vračajo kri nazaj v srce . Zaradi tega ostane v okončinah, nekaj vode, ki jo vsebuje, pa prodira v tkiva, kar ustvarja oteklino.
Čeprav to stanje mnogim materam otežuje življenje, imamo dobre novice. Otekanje nog in stopal bo izginilo. Včasih se to zgodi takoj po rojstvu otroka, včasih pa traja tudi nekaj tednov. Odvečno vodo bodo absorbirale krvne žile, odvečno vodo pa bodo filtrirale ledvice.
Domača zdravila za otekle noge v nosečnosti. Kaj bo pomagalo pri oteklini?
Otekle noge v nosečnosti so kamen mnogih mater. Velja pa vedeti, da se lahko s to boleznijo spopademo doma. Kaj bo pomagalo pri oteklinah v nosečnosti?
Izogibajte se dolgi hoji in stoji. Če je mogoče, sedite.
Nosite udobne čevlje z ravnimi petami. Če so vam noge otekle, nosite primerno večje čevlje. Nosite posebne zategovalne nogavice za nosečnice. Premajhni čevlji ali nogavice z rebrastjo ovirajo prekrvavitev.
Veliko počivajte, po možnosti z dvignjenimi nogami. Pod noge lahko postavite blazino ali valjano odejo.
Ne ostajajte predolgo v enem položaju. Tudi če morate dlje časa sedeti za mizo ali mizo, izvajajte vaje. Izravnajte noge in kolesa obrnite z nogami. Ne prekrižajte nog - ovirate pretok krvi.
Pazite, kako ležite med spanjem. Ležalna lega lahko zoži žile, ki odvajajo kri iz nog. Najprej na levi strani !
Pijte veliko vode . V nasprotju s pojavljanjem omejevanje sploh ne zmanjša otekline. Opustite gazirane pijače, kavo in čaj.
Ne pretiravajte s soljo ! Njegov presežek zadržuje vodo v telesu.
Otekanje stopal ali gležnjev lahko omilite z uporabo hladilnih gelov . Masirajte jih v otekle okončine.
Otekle noge lahko ovijemo s krpo, namočeno v hladni vodi. Držite ta obkladek 10 minut.
Uporabite hladne kopeli za stopala z olji sivke, čaja, kamilice ali rožmarina.
Otekle noge v nosečnosti. Kdaj so edemi resni?
Otekanje nog v nosečnosti je pogosta težava, ki na splošno ne pomeni nič nevarnega. Vendar ne odlašajte z obiskom zdravnika, če:
- oteklina je zelo moteča in po počitku ne izgine
- ne nabreknejo samo roke in noge
- oteklino spremlja zvišanje krvnega tlaka (140/90 mmHg in več)
- ste med nosečnostjo hitro pridobili (več kot 0,4 kg na teden v drugem trimesečju in več kot 0,5 kg v tretjem trimesečju)
Zdravnik bo opravil tudi splošni test urina, da bo preveril morebitno proteinurijo.
Vsi zgornji simptomi lahko kažejo na zastrupitev z nosečnostjo (gestozo), ki je zelo nevarna za zdravje matere in ploda. Ljudje s povečanim tveganjem so ženske, ki še niso rodile in imajo hipertenzijo, sladkorno bolezen ali ledvične bolezni .
Ženska z diagnozo nosečnostne zastrupitve mora skrbno upoštevati navodila svojega zdravnika in se med nosečnostjo izogibati stresu, da se izogne preeklampsiji ali eklampsiji . Včasih sta indicirana hospitalizacija in posteljni počitek.