Kalij je eden najpomembnejših elementov. Ključnega pomena je za pravilno delovanje srca. Diabetiki so najbolj izpostavljeni njenemu presežku in pomanjkanju, pa tudi ljudje, ki redno uporabljajo določena zdravila. Bodite prepričani, da ugotovite, katere funkcije igra kalij v telesu .
Pomanjkanje kalija - simptomi
Simptomi pomanjkanja kalija vključujejo:
- Nepravilen srčni utrip
- Otekle noge in roke,
- Hipertenzija,
- Krči v mišicah in nogah
- Utrujenost,
- razdražljivost,
- Zaprtje in nadutost
- Omedlevica.
Kdo najbolj ogroža pomanjkanje kalija?
Ljudje, ki redno uporabljajo diuretike, so v nevarnosti pomanjkanja kalija. Enako velja za srčna zdravila in tista, ki se uporabljajo za zdravljenje hipertenzije.
Nizka raven kalija ogroža tudi diabetike , zato zdravnik zelo pogosto naroči dopolnitev tega elementa ljudem, ki trpijo za diabetesom.
Ljudje, ki pogosto trpijo zaradi driske ali bruhanja, uporabljajo odvajala in so na dieti za hujšanje, so prav tako izpostavljeni prenizki ravni kalija.
Odvečni kalij - kako se manifestira in ali je nevaren?
Odvečnega kalija v telesu ni enostavno prepoznati, saj ne kaže vedno posebnih simptomov.
Tako kot v primeru pomanjkanja se tudi previsoka raven tega elementa kaže v motnji srca. Srčni ritem je moten in natančneje upočasnjuje se, živčni in mišični sistem pa ne delujeta pravilno. Poleg občutka mišične oslabelosti in paralize obstajajo tudi senzorične motnje. Drugi simptomi vključujejo apatijo in moteno zavest.
Kdo tvega za presežek kalija?
Presežek elementa pri zdravih ljudeh je praktično nemogoč. Preveliko odmerjanje kalija iz prehranskih virov je zelo malo verjetno. Visoka koncentracija tega elementa je običajno posledica nenormalnega delovanja ledvic in nadnaravne bolezni, ki jo povzroča bolezen, kot je nadledvična insuficienca.
Presežek ogroža tudi ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo. Ljudje, ki redno uporabljajo določena zdravila, na primer za povišan krvni tlak ali protivnetna zdravila, so tudi povečano ogroženi.
Upoštevati je treba, da sta tako presežek kot pomanjkanje kalija zelo nevarno stanje za telo.
Vrednosti kalija v krvi
Če želite potrditi presežek ali pomanjkanje kalija, morate opraviti krvni test z določitvijo tega elementa. Norma kalija v krvnem serumu je 3,5 - 5,0 mmol / l.
- Blaga pomanjkljivost 3,5 do 3,0 mmol / l.
- Zmerno pomanjkanje 3,0-2,5 mmol / l.
- Hudo pomanjkanje <2,5 mmol / L
- Blag presežek 5,5 - 5,9 mmol / l.
- Zmeren presežek 6,0-6,4 mmol / l.
- Močan presežek> 6,5 mmol / l.
Kalij - kakšno vlogo ima v telesu?
Kalij ima v našem telesu številne pomembne funkcije. Ta element je odgovoren za učinkovitost miselnih procesov. Odgovoren je tudi za znižanje krvnega tlaka. Uporablja se tudi za boj proti alergijam. Pomaga tudi pri odstranjevanju odpadnih produktov iz presnove.
Skupaj z drugimi elektroliti (natrij in klor) je kalij odgovoren za uravnavanje vodnega ravnovesja v telesu, pa tudi za pravilen srčni ritem. Ta element vpliva tudi na mišice.
Naravna medicina lahko dela čudeže. Ne pozabite izvedeti več o zeliščih in zdravilnih rastlinah: