Pri negi kože so najbolj pomembne učinkovite rešitve. Dobro je, če so tudi hitri in enostavni. Najbolje bi bilo, če ne bi vzeli preveč časa in bi učinki prišli takoj. Takšne zahteve so kot zaželeno razmišljanje, ki se verjetno ne bo nikoli uresničilo. Na srečo pa je v vsakem domu na voljo nekaj resnično učinkovitih lepotnih patentov. Še več, na njih črpa celo profesionalna kozmetika. En primer takšnih trikov je led.
Poletje je idealen čas za preizkušanje ledene kože. Navsezadnje si vsi želimo ohlajevalnega učinka , pomirjanja in zmanjšanja zabuhlosti v tem obdobju . Led bo zaprl ali zožil pore na koži, odstranil ogrce in tudi izboljšal prekrvavitev. Zato med drugim uporabljajo pakete za led za oteklino. Neverjetno je, lahko pa tudi uravnava izločanje sebuma in tako zmanjša vnetje in akne. Poleg tega bo kožo zategnil in jo naredil bolj elastično. Izboljšala bo svojo barvo in oksigenat.
Domači načini zdravljenja obraza in telesa z ledom
Neprespana noč, vroč dan in vrečke pod očmi. Čutimo, kot da se v telesu nabira voda, ki se namesto, da bi prosto tekla skozi telo, odlaga tu in tam. Da se ga znebimo, omogočimo posameznim delom telesa ledeno masažo. Za zabuhlost pod očmi postavite ledene kocke, zavite v plastično vrečko. Zahvaljujoč temu nežne kože ne bomo dražili. Najprej naredite obkladek nekaj deset sekund, nato pa s krožnimi gibi masirajte kožo okoli oči. Tako ga bomo utrdili in minimizirali otekline.
Obloge lahko tudi malo obogatimo, da postanejo še bolj učinkovite. Pripravimo kalupe za led. Zelo drobno nasekljajte zelišča: rožmarin in sivko, nato prelijte z vrelo vodo. Odcedimo in ohladimo. Ohlajena zelišča dajte v modelčke za sladoled, nalijte vodo, pomešano z aloe sokom (če nimate aloje, lahko uporabite samo vodo). Dajte v zamrzovalnik in počakajte, da se oblikujejo ledene kocke. Vsako jutro masiramo obraz z enim od njih (brez vrečke in izogibanja očesnemu predelu). Zelišča imajo razkuževalni in regeneracijski učinek, aloe vera pa bo kožo pomirila in navlažila.
Led je tudi dober protistrup proti celulitu . Uporabimo lahko tradicionalne kocke ali jih naredimo "plus size" - takrat nam bo bolj priročno masirati telo. Samo posodo z jogurtom prelijte z vodo in jo zamrznite. Nato vzemite led iz embalaže, zavijte v plastično vrečko ali bombažno krpo in masirajte telo, ki ga je prizadel celulit. Začnemo z gibi od vrha do dna, nato jih spremenimo v krožne gibe. Eno serijo je treba masirati v 10 minutah.
Ko se koža začne zelo rdeče, preidemo na naslednji del telesa. Po tretmaju si telo namažemo z najljubšo kozmetiko, ki se bori proti pomarančni lupini. Redno izvajanje takšne masaže ne bo samo zmanjšalo vidnosti celulita, temveč bo tudi telo postalo gladko in gladko ter celo vitko postavo. Vse zato, ker prehlad zoži krvne žile in krepi kožo, poleg tega telo prisili, da proizvaja energijo, ki razgradi maščobne obloge. Boljša prekrvavitev bo tako pripomogla k zmanjšanju oboda posameznih delov telesa.
Če menimo, da so naše ustnice izgubile plašč, so brez izraza in bi lahko bile nekoliko bolj polne, bo hladnost odlična rešitev za te težave. Dovolj je, da na ustnice večkrat nanesete ledeno kocko, da si povrnete ali pridobite popoln videz. Na tem delu telesa bo prehlad spodbudil tudi prekrvavitev, naredil kožo elastično in izboljšal naravno barvo ustnic. Pri masiranju telesa z ledom ne smemo prezreti vratu in dekolteja. Na teh mestih se koža hitreje stara, ne le zaradi nižje ravni kolagena in manjše hidracije, ampak tudi izpušča oba dela telesa v vsakodnevni negi. Kako torej izboljšati stanje kože na vratu in dekolteju? Tu bo delovala tudi masaža z ledenimi kockami. Na obeh delih telesa naredimo krožne gibe od spodaj navzgor. Pred masažo sledi piling in zaključimo z nanosom vlažilne kreme.
Dolgi sprehodi, več urno stoji in celo vročina učinkovito blokirajo pretok limfe in upočasnijo prekrvavitev. Zato se naše noge in stopala po celem dnevu pogosto zdijo vsaj nekaj centimetrov širša. Potrebovali bodo tudi pakete ledu. Z gležnjem, zavitim v vrečko s folijo, bombažnim robcem ali solo (če vas mraz ne moti), masirajte noge s hitrimi krožnimi gibi od spodaj navzgor, začenši z nogami. Po masaži lahko na noge nanesete tudi hladilno kremo ali pa si privoščite zimsko prho. Led pomaga tudi v boju proti aknam. Prizadeta območja drgnite s kocko ledu približno pol minute. Ne podaljšavajmo tega časa, da se izognemo draženju. Po "zamrznitvi" mozoljev na njih nanesemo kozmetiko proti aknam. To zdravljenje zategne pore in pomiri vnetje. Vendar ga ne priporočamo ljudem, katerih koža se nagiba k razširitvi kapilar.
Spa tretmaji z uporabo ledu
Če smo preveč leni, da sami izvajamo tretmaje na ledu, se lahko damo v roke strokovnjakov, ki bodo to storili namesto nas. Ponudbe kozmetičnih salonov vključujejo: tradicionalna masaža z ledom in tehnično naprednejše zdravljenje - kriolipoliza . Zamrznitev maščobnega tkiva daje trajne rezultate. To pomeni, da je en obisk dovolj. Maščobne celice so občutljive na učinke mraza, zato se ob uporabi zelo nizkih temperatur razgradijo. Kriolipoliza deluje samo na maščobno tkivo. Ne poškoduje kože ali mišic, zato je varno za zdravje.
Nanesite oljčno olje na predel telesa, ki ga želimo izboljšati. Nato nataknemo zamrznjen bombažni robec in zgornjo plast namažemo z olivnim oljem. Nato se s posebno napravo za kriolipolizo izbrani delček kože sesa pod ustreznim tlakom in pri dovolj nizki temperaturi (od -1 do -10 stopinj Celzija). Po nekaj minutah napravo odstranite s telesa in masirajte kožo. Prvi učinki so vidni že po nekaj dneh, končni, povezani z odvzemom maščobnega tkiva iz telesa, pa je viden že po 4 tednih. To je čas, ko bo naše telo potrebovalo, da bo izločilo tkivo.
Po drugi strani tradicionalna masaža ledu v kozmetičnem salonu vključuje nadzorovano hlajenje kože z velikimi kockami ledu. Zdravljenje traja približno 20 minut, med njim pa se spodbuja presnova, izboljša se krvni obtok in telo je čvrsto. Vsekakor je bolj priročno kot sami masirati izbrane dele telesa. Vendar se ne razlikuje veliko od tega, kar lahko naredimo doma.
Ledene masaže niso le lahka, ampak praktično brezplačna alternativa mnogim tretmajem v lepotnih salonih, pa tudi nekaterim kozmetičnim izdelkom. Prav tako ne potrebujejo preveč časa in pomagajo v boju proti številnim težavam kože. Zato vadimo te hladilne rituale, ne le poleti.