Pri boju proti debelosti je zelo pomembno, da se v prehrani znebite sladkorja v svoji prehrani. Prav tako je vredno omejiti nezdrave prigrizke in gazirane pijače. Lahko jih nadomestite s posebno pijačo, ki bo zagotovo izboljšala prebavo in nas znebila nepotrebnih kilogramov.
Pijača, ki pomaga v boju proti gumi
Če se želite znebiti trebušne maščobe, pijačo dodajte svoji prehrani, za katero najdete spodnji recept. Pravilno sestavljena pijača vam omogoča učinkovito kurjenje maščob. Če omejimo sladkor in maščobo, se bo celotno kalorično ravnovesje zmanjšalo, s tem pa se bo tudi znižala teža. Sestavine, iz katerih je zdrav napitek, bodo prav tako pospešile presnovo.
Kako pripraviti shujševalni napitek?
Priprava pijače je zelo preprosta, zato jo boste naredili zelo hitro.
Sestavine:
- kumare,
- zelena,
- skodelica peteršilja,
- 3 rezine ananasa,
- kos ingverja
Priprava:
- Najprej operite vse sestavine.
- Rezine kumare, nato olupimo zeleno in narežemo na manjše koščke. Enako storite z ingverjem in ananasom. Sesekljajte peteršilj.
- Ko so vsi izdelki pravilno pripravljeni, jih dajte v mešalnik in jih mletite do homogene mase. Če je pijača preveč gosta, dodajte malo vode.
- Če pijača ni dovolj sladka, ji lahko dodate čajno žličko medu.
Ti izdelki lahko zelo spremenijo izgled vaše kože. Preverite, če veste, kaj jeste