Čudovito vrezana zadnjica, raven trebuh in oblikovane roke. Verjetno bi se vsi radi pohvalili s figuro Ane Lewandowske. Zdaj je zelo enostavno, ugotovite skrivnost njenega lepega videza!
Skrivnost figure Ane Lewandowske
Trener že vrsto let velja za guruja poljske kondicije. Nič čudnega, njena silhueta izgleda odlično! Pred kratkim je trener priznal, da uporablja trik, ki pomaga ohranjati lepo telo.
V čem je trik?
Anna Lewandowska vsak dan poseže po vodi z limono, ki ji doda malo ingverja. Poleg prehranske pijače uporablja tudi posebno prehrano, ki zagotovo pomaga pri vzdrževanju popolne figure. Anna Lewandowska skrbno izbira, kaj je na njenem krožniku. Skrbi za kakovost in izvor sestavin, ki jih izbere. Jajca in meso kupuje z majhnih kmetij, sadje in zelenjavo pa uvaža iz ekološkega kmetijstva. Druga pomembna točka prehrane Lewandowske je, da je zmanjšala gluten in mlečne izdelke.
Kaj se pojavlja v dieti Ane Lewandowske?
Prehrana Lewandowske je zelo raznolika, najpogostejši izdelki pa so:
- avokado,
- mastne morske ribe,
- Chia semena,
- oreški,
- sezonsko zelenjavo in sadje,
- drobtina brez glutena (vključno s proso, ajdo),
- amarant,
- teff (abesinska ljubezen),
- temna čokolada,
- suho sadje (vključno z datumi),
- nerafinirana olja (kokosovo, laneno, oljčno olje).
Bodite posodobljeni! Kot ProNails na Facebooku