Govori se, da je šport zdravje, vendar se izkaže, da ta rek ne drži v vsakem pogledu. Po mnenju dermatologov lahko vadba v telovadnici škodljivo vpliva na našo kožo. Preverite podrobnosti.
Vpliv vadbe na kožo
Ni dvoma, da nam telesna napora omogoča boljše razpoloženje, lepo postavo in dobro zdravje. Na žalost obstaja ena izjema. Intenzivni trening vam lahko uniči kožo!
Dermatologi pravijo, da lahko povečan fizični napor koži odstrani čvrstost in povzroči akne, srbečico in celo prezgodnje gube.
Ljudje, ki trpijo za rozaceo, so najbolj izpostavljeni uničujočim učinkom vadbe. Intenzivni trening povzroči, da na obraz priteče veliko krvi, kar razširi krvne žile. Nenadno zvišanje temperature prav tako ne pomaga, kar je lahko tudi odgovorno za poslabšanje simptomov aken.
Če se želite spoprijeti s to težavo, morate poskrbeti za pravilno čiščenje in nego kože. Najprej se med treningom prepustite ličenju, da lahko koža diha. Po vadbi si obraz temeljito umijte z micelarno vodo in nanesite kremo.
Preverite tudi, zakaj bi morali uporabiti ricinusovo olje!
Se sprašujete, katero kozmetiko uporabljate ponoči za regeneracijo kože obraza? Predstavljamo vam masko za "lahko noč". Boljša je od kreme in bolj učinkovita kot serum.