Fototerapija, sicer znana kot terapija s svetlobo ali preprosto svetlobna terapija, vpliva na pravilno delovanje našega telesa: izboljšuje krvni obtok, spodbuja presnovo, spodbuja naravne regeneracijske procese in krepi imunski sistem. Fototerapija pri zdravljenju številnih bolezni in stanj uporablja barvne filtre.
Fototerapija - za katere bolezni je še posebej priporočljiva
- Depresija
Naravna svetloba se uporablja kot ena od dodatnih metod zdravljenja duševnih bolezni in depresije, ki jih lahko sproži pomanjkanje svetlobe. V takih primerih lahko fototerapija nadomesti antidepresive.
Zaradi pomanjkanja svetlobe so ljudje apatični, depresivni in pogosto povzročajo nihanje razpoloženja. Drugi simptomi pomanjkanja energije v obliki t.i. vidna svetloba nas naredi zaspane in počasne.
Svetlobna terapija zmanjšuje tveganje za sezonsko depresijo in jesenski blues.
- raka
Svetlobna terapija se uporablja tudi pri zdravljenju raka. Uporabljena fotodinamična metoda je sestavljena iz obsevanja visokoenergijske svetlobe iz obolelih celic. To dejansko povzroči vrsto reakcij, ki potlačijo tumor.
- Lajšanje bolečin
Za lajšanje bolečin se lahko uporablja tudi fototerapija. V tem primeru se uporablja umetna svetloba (infrardeče sevanje). Zmanjšuje mišično napetost in dodatno pospeši regeneracijo tkiv.
Za katere bolečine je priporočljiva svetlobna terapija?
- Migrena,
- Artralgija,
- Degenerativne bolezni sklepov,
- Vnetje sklepov.
Svetlobna terapija se uporablja tudi pri zdravljenju luskavice in kožnih lezij. Poleg tega se za zdravljenje rahitisa pri otrocih uporablja svetlobna terapija. Fototerapija se priporoča tudi pri bolečinah, ki so se pojavile po možganski kapi, srčnem infarktu in možganski kapi.
- Pomanjkanje melatonina
Fototerapija, ki uporablja naravno svetlobo, vam omogoča učinkovito boj proti pomanjkanju melatonina, kar lahko povzroči težave s zaspanjem, nihanjem razpoloženja in motnjami v cirkadianskem ritmu.
Fototerapija - kakšni so stranski učinki?
Neželeni učinki po fototerapiji se pojavijo zelo redko. Večina jih ne predstavlja nobene resne grožnje. Neželeni učinki prehajajo dokaj hitro in so blage narave.
Neželeni učinki po fototerapiji:
- Nespečnost,
- Slabost,
- Zamegljen vid,
- glavoboli,
- omotica,
- razdražljivost
Neželeni učinki se lahko zmanjšajo ali se zmanjšajo, saj se bolnikov odmik od svetlobnega vira poveča.
Fototerapija - kakšne so kontraindikacije
Ljudje, ki uporabljajo zdravila, ki imajo močno reakcijo na svetlobo, se ne bi smeli odločiti za fototerapijo. Ob pojavu motečih simptomov je treba zdravljenje s svetlobo prekiniti in se posvetovati z zdravnikom.
Fototerapija - barvne luči
Svetilke, ki se uporabljajo pri svetlobni terapiji, so značilne ustrezne barve svetlobe, ki pomagajo pri različnih boleznih in težavah.
Posamezne svetle barve v fototerapiji:
- Rumena - je odgovorna za spodbujanje prebavnega sistema, uporablja se pri želodčnih težavah in depresiji.
- Bela - krepi imunski sistem, pospešuje tudi proces celjenja ran.
- Vijolična - uporabljajo se za stres in težave z obtočilnim sistemom.
- Modra - je odgovorna za lajšanje bolečin, značilen je tudi za pomirjevalni učinek.
- Rdeča - podpira presnovo, zmanjšuje utrujenost in lajša bolečine.
- Oranžna - spodbuja mišične funkcije, še posebej priporočljivo pri glavobolih.