Dnevni rituali imajo velik vpliv na naše počutje, zdravje in videz. Zato je vredno vnesti dobre navade v vsakdanje življenje. V zadnjem času se vedno več govori o zanesljivem načinu pridobivanja čvrste kože in boljše imunosti . Ne bo vas nič stalo in pozitivno bo vplivalo na vaš um in telo.
Zakaj se je vredno kopati v hladni vodi?
Ste se težko zbudili? Ali pogosto zbolite in se pritožujete nad videzom kože? Način za reševanje vseh teh tegob je lažji, kot si mislite! Vsako jutro se morate kopati v hladni vodi in prve učinke boste opazili čez nekaj časa!
Hladna voda učvrsti kožo in zaostri telo, poleg tega pa jo spodbuja bolje kot jutranja kava . Izkazalo se je, da je ta trik Anna Popek že dolgo uporabljala. V svojem vodniku "Lepih 50" je razkrila, da hladne kopeli pozitivno vplivajo na videz njenega oprsja:
Hladna voda še posebej oprime prsi. Poleg vsakodnevne vadbene vadbe nalivanje hladne vode na prsi na koncu prhe ali kopeli resnično pomaga, beremo.
Kaj menite o tej metodi? Ali uporabljate hladne kopeli?