Kamilica je zelišče, ki raste po vsej Poljski. Nekateri ga gojijo v zdravilne namene. Kamilice lahko zelo pogosto najdemo na poljih, travnikih in obcestnih cestah.
Glej tudi: Česen sirup - ga je vredno piti ne le v primeru prehlada
Kamilica je zelišče, ki ga priporočajo vsem, tudi dojenčkom. Edina kontraindikacija za uporabo in uživanje kamilice je alergija.
Kamilica - lastnosti
Kamilico lahko uporabljamo tako znotraj kot zunaj. Priporočljivo je zlasti ljudem s težavami s prebavnim sistemom, pa tudi tistim, ki vodijo stresen življenjski slog.
Zdravniki pogosto priporočajo kamilico tudi pri okužbah sečnega mehurja in pri hemoroidih. Lastnosti tega zelišča bodo pomagale tudi pri gripi in prehladu. Kamilica se lahko uporablja tudi kot sredstvo proti bolečinam pri želodcu in glavobolu.
Kamilica dolguje svoje zdravilne lastnosti dragocenim snovem, vključno z:
- vitamin B4, to je holin (prisotnost tega vitamina je potrebna pri izgradnji celice),
- vitamin C (krepi krvožilni sistem in je močan antioksidant)
- antioksidanti,
- flavonoidi,
- fenolne kisline,
- hamazulen (ta snov ima antialergijske lastnosti),
- palacitelensi (spodbujajo živčni sistem, poleg tega imajo antibakterijski in analgetični učinek),
- fitosteroli (snov znižuje tako imenovani slab holesterol),
- alfa-bisabolol (ima antibakterijske in protivnetne lastnosti),
- grenkoba (spodbuja prebavni sistem),
- mineralne soli (to so sestavine, potrebne za pravilno delovanje telesa),
- kumarinske in sluzne spojine (imajo antitrombotične in sproščujoče lastnosti).
Kamilica - akcija
Zelišče kamilice se v naravni medicini uporablja zaradi svojih protivnetnih in antibakterijskih lastnosti. Poleg tega ima ta rastlina antialergijske in diastolične učinke. Kamilica pomaga tudi pri številnih težavah.
Kamilica - uporaba v naravni medicini
- razdražena koža
Kamilica zaradi svojih lastnosti pomaga pri številnih težavah s kožo. Uporaba kamilice se priporoča pri poškodbah zaradi aken, pomirjujočem draženju, pa tudi pri kožnih lezijah, ki jih povzročajo mikoze. Kamilica se lahko spopade tudi s sončnimi opeklinami, srbečimi kožami in razjedami.
- konjunktivitis
Kamilica se zaradi svojih protivnetnih in adstrigentnih lastnosti priporoča za umivanje oči in pripravo obkladkov pri konjuktivitisu, pa tudi pri drugih draženjih oči.
- okužbe ust in grla
Antibakterijske in protivnetne lastnosti dobro delujejo na ustno sluznico. Zato zelišče kamilice še posebej priporočamo pri glivičnih okužbah ustne votline, okužbah grla in gingivitisu.
- infantilna kolika
Čaj kamilice ima sproščujoč učinek in pomaga lajšati simptome infantilne kolike. Poleg tega zelišče kamilice pomirja majhne otroke in jim olajša uspavanje. Kamilski obkladek je dobra ideja tudi za uporabo pri konjuktivitisu pri otrocih ali ko se oči začnejo gnojiti. Priporočljivo je tudi, da uporabite infuzijo kamilice za umivanje dlesni med zobmi. Poleg tega lahko zelišče kamilice pomaga otrokom pri prehladu - le pustite v jaslice vročo infuzijo kamilice. Otrok ga bo vdihnil in to bo pripomoglo k čiščenju dihalnih poti.
- prebavne težave
Kamilica se priporoča pri vseh vrstah težav s prebavnim sistemom. Lastnosti kamilice zavirajo razvoj vnetja in dodatno sprostijo gladke mišice črevesja in žolčnih kanalov. Zelišče kamilice izboljša pretok žolča, dobro deluje na želodčno sluznico in ugodno vpliva na jetra. Še posebej se priporoča pri peptični čirni bolezni in želodčni hiperacidnosti.
- težave s spanjem in prekomerni stres
Lastnosti kamilice, kot so kumarinske spojine, pomagajo zmanjšati živce in sprostiti telo. Če imate težave z zaspanjem - pripravite kopel z infuzijo kamilice .
- težko celjene rane
Kamilica poleg svojih protibakterijskih in protivnetnih lastnosti spodbuja presnovo kože, kar posledično pospeši celjenje ran.
- bolečine v trebuhu
Čaj kamilice je zelo učinkovito sredstvo proti bolečinam v trebuhu pri otrocih in odraslih, poleg tega pa ima karminativni učinek. Sprostitvene in antiseptične lastnosti kamilice pomagajo tudi pri težavah z mehurjem in ledvicami.
Kamilica - uporaba v kozmetiki
Kamilica in njene lastnosti se uporabljajo tudi v kozmetiki. Je sestavina številnih krem in serumov, ki pomirjajo razdraženo kožo. Zelišče najdemo tudi v številni kozmetiki, namenjeni lezijam proti aknam. Kamilica je tudi ena izmed sestavin izdelkov za nego lasišča. Zelišče se priporoča tudi za sive lase.
Čaj kamilice - recept
Pitje kamiličnega čaja je še posebej priporočljivo ljudem, ki so pogosto pod stresom in živčni. Čaj kamilice vam pomaga tudi pri zaspanju. Poleg tega ima diastolični učinek, zato pitje pomaga pri bolečinah v želodcu.
Sestavine:
- vrela voda (2 kozarca),
- posušeni cvetovi kamilice (2 namizni žlici).
Priprava:
Dve žlici posušenega cveta kamilice prelijemo s pol litra vrele vode. Pokrivajte približno 15 minut, nato pa sev. Priporočljivo je piti kamilico 5-krat na dan. Odrasli lahko dodate več posušene kamilice. Lahko dodate tudi meto in žajbelj, da dodate raznolikost okusu.
Glej tudi: Podcenjeni rumen - ne pozabite preveriti receptov s pomočjo tega zelišča!
Ne pozabite, da zgornji članek ne nadomešča zdravnikovega imenovanja.
Glej tudi: Izdelki, ki ovirajo hujšanje