Zamašeni sinusi, ki se manifestirajo v bolečina je običajno stanje. Celo leto smo izpostavljeni zamašenim zalivom. Zdravljenje takoj ne zahteva posebnih zdravil. Simptome preobremenjenih sinusov lahko rešimo z domačimi zdravili!
Glej tudi: Šentjanževka je rastlina z ogromno močjo! Katere lastnosti ima?
Domača zdravila za sinuse - grelno mazilo
Segrevanje mazil ima analgetični učinek in očisti nos in sinuse. V lekarni je najbolje izbrati mazila iz rožmarina, evkaliptusa, bora, brina in kamfor.
Na templje in čelo nanesite majhno količino mazila, nato pa nežno vmasirajte. Nato zavežite toplo glavo okoli glave.
Te metode ne smejo uporabljati osebe s kuperozo in občutljivo kožo, saj lahko privede do izgorevanja kože.
Domača zdravila za sinuse - inhalacije
Drugo domače zdravilo za sinusitis je vdihavanje, ki lajša bolečine, olajša dihanje in pomaga redčiti sluz.
Če se vaše težave s sinusom kažejo kot bolečina na dnu nosu, uporabite inhalacijo fiziološke raztopine. V posodo nalijte 2 litra vroče vode, nato pa dodajte približno 6 žlic namizne ali morske soli. Nad glavo postavite brisačo in se upognite nad vodno vodo. Ne pozabite, da morate pri vdihu držati zaprte oči in ne približati obraza preveč blizu vode - lahko vas opeče!
Če imate poleg težav s sinusi izcedek iz nosu, lahko vdihavanju dodate eterična olja ali zelišča, ki imajo sproščujoč učinek.
Zelišča, priporočena za inhalacijo:
- žajbelj,
- poljski hren,
- kamilica,
- timijan,
- poper meta.
Priporočena eterična olja:
- sivka,
- kamfor,
- evkaliptus,
- majaron,
- s poprovo meto.
Za izvajanje inhalacij z zelišči ali eteričnimi olji dodajte približno 50 gramov določenega zelišča (lahko je mešanica zelišč) ali nekaj kapljic olja v vročo vodo (1 liter). Vdihavanje z dodatkom zelišč ali olj ne sme trajati dlje kot 10 minut.
Vdihavanje je treba izvajati enkrat na teden približno 7 dni, da dosežemo želene rezultate. Tega sinusnega zdravljenja tudi odsvetujemo ljudem s kuperozno kožo.
Domača zdravila za sinuse - vroče začimbe
Če imate težave s sinusi, uporabite začinjene začimbe, ki očistijo sinuse preostalih izločkov in odblokirajo nos. Sestavina številnih začinjenih začimb, kot so hren, čili, curry, wasabi, kajenski poper ali gorčica, je kapsaicin, ki ima analgetični in protivnetni učinek.
Vendar pa poseganje po začinjenih začimbah prinese le začasno olajšanje neprijetnih simptomov. Ne gre za zdravilo za zamašene sinuse.
Domača zdravila za sinus - namakanje sinusov
Za izpiranje sinusov potrebujete poseben namakalnik ali gumijasti infuzer, splošno znan kot hruška. Oboje je mogoče kupiti v skoraj kateri lekarni. Te tekočine je treba vnesti v nos s temi predmeti (to je lahko morska voda ali navadna destilirana voda, fiziološka raztopina ali že pripravljene raztopine, ki jih lahko kupite tudi v lekarni).
Pri izpiranju je treba glavo nagniti vstran pod kotom 45 stopinj, da lahko vdolbina snov pride do zgornjega nosnega prehoda.
S tem postopkom se izpirajo nosni prehodi, s čimer se odstranijo preostali izločki, bakterije in alergeni. Poleg tega sluznice bolje navlaži in posledično olajša dihanje.
Domača zdravila za sinuse - ustrezna hidracija telesa
Dober nasvet za zamašene zalive je, da pijete čim več vode. To pomaga razredčiti izločke in izsušiti sinuse. Najbolje je, če izberete vodo ali zeliščne čaje za pitje.
Izogibajte se pitju alkohola in pijač, ki vsebujejo kofein - to lahko poveča otekanje nosne sluznice in sinusov.
Domača zdravila za sinuse - solni obkladki
Drugo domače zdravilo za vnete in zamašene sinuse je topel obkladek jod-bromove soli. To sol lahko kupite v skoraj kateri koli lekarni. V ponvi segrejte nekaj peščic soli, nato pa jo zavijte v krpo in jo položite na čelo. Ta metoda bo pospešila postopek čiščenja nosu.
Ne pozabite vnaprej preveriti, da obkladek ni prevroč. Po uporabi tega obkladka ne smete več ur zapuščati hiše.
Domača zdravila za sinuse - obkladki z belo gorčico
V ponvi segrejte nekaj peščic bele gorčice in jo položite v krpo. Toplo, a ne prevroče na čelu in licih. To bo pomagalo odpreti dihalne poti. Zdravljenje se lahko ponovi večkrat na dan.
Glej tudi: Podcenjeni rumen - ne pozabite preveriti receptov s pomočjo tega zelišča!
Ne pozabite, da zgornji članek ne nadomešča zdravnikovega imenovanja.
Bodite posodobljeni. Kot fantovska stran ProNails na Facebooku!
Ti izdelki vplivajo na videz naše kože