Ameriško podjetje Whole Foods Market je ustvarilo seznam prehranskih trendov za leto 2019. Vključuje fit izdelke, ki se bodo v letu 2019 imenovali superživila. Preverite, katere jedi bodo v Instagramu kraljevale v prihodnjem letu!
Luno mleko - sladica, ki vas ne debeli
Luno mleko ali mesečevo mleko je okusna sladica, kot nalašč za tiste, ki jim je mar za svoje telo in si ne morejo predstavljati svojega življenja brez sladic. Glavna sestavina mesečevega mleka je ašvaganda (indijski ginseng), ki v kombinaciji z mlekom ustvari pomirjujoč napitek, ki pomaga v boju proti nespečnosti. Kako pripraviti mesečevo mleko?
Luno mleko je zelo enostavno pripraviti, zato, če imate težave s zaspanjem, poskusite s to dragoceno pivo.
Sestavine:
- 1 skodelica mleka,
- žlica medu,
- 1/3 čajne žličke ashwagandha,
- čajna žlička cimeta
Priprava:
Segrejte mleko, dodajte preostale sestavine in dobro premešajte. Celotna stvar mora biti enotna. Končano pijačo nalijte v skodelico ali kozarec.
Ko opazimo prve gubice, posežemo po kremah in maskah, s katerimi jih odstranimo. In vendar se je vredno začeti boj za mlado podobo v kuhinji.