Bioritem je teorija, ki jo je konec 19. stoletja razvil zdravnik ENT Wilhelm Fliess in predvideva naslednje cikle: čustveni, fizični in intelektualni. Vsak od njih je razdeljen na pozitivno in negativno fazo. Zahvaljujoč posebnemu algoritmu lahko preverite, v kateri fazi določenega cikla se nahajate in kakšen vpliv ima na vaše odločitve, delovno učinkovitost ali razpoloženje.
Bioritem vam pomaga tudi, da načrtujete ves dan, da boste čim bolj produktivni. Pridobite podrobnosti.
Bioritem - kaj je to?
Bioritem lahko preučujemo na podlagi numerologije in preprostih matematičnih operacij. Ta teorija nima povezave z medicino in znanstveniki menijo, da je to para-znanost. Bioritem je tesno povezan z našo biološko uro.
Biološka ura je tam, kjer telo sproži določen časovni okvir pod vplivom sprememb intenzitete svetlobe , kar je povezano s spreminjanjem časa dneva.
Telo samodejno sproži ponavljajoče se reakcije . Cirkadiani ritem olajša pravilno delovanje telesa. V situaciji, ko je neurejena (npr. Ko spremenimo časovne pasove), se čez dan lahko pojavi nespečnost in utrujenost.
Biološka ura - načela delovanja
Jutro
Do 19. ure se ustavi proizvodnja melatonina, začne se delo nadledvičnih žlez in proizvodnja prebavnih kislin . Vredno je zaužiti srčen zajtrk z ogljikovimi hidrati, ki naj bi nam dali energijo. Od 10.00 ure smo najbolj produktivni, naš spomin deluje najbolje in ostajamo osredotočeni.
Južno
Okoli 12. ure nas telo obvesti o potrebi po prejemu hrane. Takoj po zaužitju kosila okoli 13. ure ponoči pride do zmanjšanja energije. To je zato, ker jetra ustavijo glicen. Potem se energija poveča. V tem času sta tako telesna kot intelektualna kondicija na visoki ravni.
Večer
Okoli 18. ure spet začutimo lakoto. V tem času je vredno staviti na skromno večerjo . Zvečer nam koncentracija pade, zato v tem času nismo več tako produktivni. Stavite na počitek in se pripravite na spanje.
Opozorilo! Časovni okviri, ki jih zagotavljamo, se lahko nekoliko razlikujejo glede na naše posamezne okoliščine.
Se vam zdi, da vaš horoskopski znak nima nobene zveze s tem, kako v resnici ste? Vzemite naš kviz in ugotovite, kateri lik vam najbolj ustreza!