Svež grozdni sok za akne, temni grozdni sok za razstrupljanje telesa, zeleni nezreli grozdni sok za diabetike, grozdni sok in pire za krepitev telesa, grozdni sok proti gubam. Posebej priporočljiv med živčno izčrpanostjo in izgubo fizičnega stanja, blagodejno vpliva na mišice, predvsem na delo srčne mišice. Sok rdečega grozdja vsebuje najvišji odstotek antioksidantov.
Glej tudi: Elderberry je naravni antibiotik. Jabolčni sok in sirup se bosta borila proti vročini in mamici
Grozdni sok
Klasični grozdni sok bo odlična ideja za sladico. Vsebuje veliko dragocenih sestavin, ki bodo pozitivno vplivale na naše telo.
Sestavine:
- 4 kg grozdja
- 1 kg sladkorja
- Kozarec vode
Način priprave:
- V lonec nalijemo vodo, dodamo sadje in polovico sladkorja. Kuhamo približno eno uro, nato dodamo preostanek sladkorja. Kuhajte, dokler se sadje ne razpade.
- Grozdni sok odcedite in sadje zdrobite skozi sito. Po možnosti sladkanje.
- Vroč sok nalijte v kozarce ali steklenice. Položite jo na glavo, tesno zvijemo.
Grozdni sok s pomarančami
Pomaranče imajo veliko vitamina C, veliko vlaknin, imajo pomirjujoče in antidepresivne lastnosti.
Sestavine :
- 4 pomaranče
- 1 apno
- 2 peščice grozdja
Priprava:
- Začnemo s stiskanjem apna, razrezanega na 2 dela.
- Nato stisnite preostalo sadje
Glej tudi: 3 načine pridelave grozdnega kompota! Presenečeni boste, kako preprosti so
Grozdni in bananin sok
Banane so dragocen vir vitaminov in mineralov, poleg tega pa pomagajo znižati raven škodljivega holesterola v našem telesu.
Sestavine:
- 2 grozdja
- 2 banani
- 2 kivija
- 1 jabolko
- 1 hruška
Priprava:
- Grozdje prelijte skozi sokovnik. Olupite in primešajte preostalo sadje, združite z grozdjem.
Sok iz grozdja, hruške in manga
Kozarec tega soka zagotavlja dnevno potrebo vitamina C in vitamina A ter vitamina E.
Sestavine:
- 100 g grozdja
- 1 mango
- 1gruszka
Način priprave:
- Sadje temeljito operemo. Odtrgajte grozdje z vejic.
- Olupite mango.
- Hruško narežite na nekoliko manjše koščke.
- Mangove dajte v sokovnik, izmenično z grozdjem in nato koščki hruške.
V spodnji galeriji si oglejte, kateri izdelki vplivajo na videz naše kože: