Vodni celulit je ena od vrst celulita, imenovana tudi pomarančna lupina. Pojavi se, ko je delovanje vodnega telesa v telesu moteno, kar hkrati vodi do slabše prekrvavitve in limfe. Na srečo se vodni celulit zelo razlikuje od maščobnega celulita in se lažje bori. Kako se ga lahko znebim? Najprej bi morali razmišljati o zmanjšanju otekline in ne o količini telesne maščobe.
Glej tudi: Kako se znebiti celulita na stegnih? Domača zdravila proti celulitu
Voda in maščobni celulit
Kakšna je razlika med vodo in maščobnim celulitom? Najprej iz tega, kar je sestavljeno. Drugo najpomembnejše vprašanje je njena tvorba. Za vodni celulit vam ni treba biti debel. Maščobni celulit prizadene predvsem ženske s prekomerno telesno težo in tiste, ki se že nekaj časa borijo z učinkom yo-yo. Razlog za njen nastanek je odlaganje maščobnih kislin v tkivih in s tem tvorba trigliceridov, ki jih telo ne more v večjih količinah izločiti.
Vodeni celulit - vzroki
Razlogov za nastanek vodnega celulita je več. Najprej se lahko pojavi pri ženskah, ki so vitke in redno telovadijo. Povezana je z kopičenjem vode v telesu , hormonskimi motnjami, težavami s cirkulacijo. Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, se nanjo pogosto pritožujejo. Drugi dejavniki, ki vplivajo na tvorbo vodnega celulita, so lahko:
- nositi tesna oblačila in visoke pete,
- majhna količina telesne aktivnosti,
- nepravilno prehranjevanje,
- sedeč način življenja,
- sedite s prekriženo nogo,
- stoječe delo brez premikanja.
Kako prepoznati vodni celulit?
Značilna značilnost prisotnosti vodnega celulita so grudice, vidne pod kožo, ki nastanejo kot posledica prodora limfe s toksini v maščobne celice. Limfa se pošilja naprej, vendar toksini ostanejo v celicah, ki se povečajo v količini . Vodni celulit se najpogosteje pojavlja na naslednjih področjih:
- stegna,
- teleta,
- zadnjica,
- notranjost rok,
- predel gležnja,
- trebuh pri nekoliko debelejših ženskah.
Vodni celulit - kako se ga znebiti?
V primerjavi z maščobnim celulitom je vodni celulit veliko manjši "sovražnik" in se ga je veliko lažje znebiti. Če ste opazili, da se je pojavilo, ko ste začeli jemati kontracepcijske tablete, se o tem pogovorite s svojim ginekologom.
Če pa ne uživate hormonov, morate razmišljati o spremembi prehrane in izboljšanju krvnega obtoka. Dober način, da se znebite odvečne vode, je zaužiti čim več vode, po možnosti približno 1,5 litra na dan . Poleg tega bi se morali odreči tesnim nogavicam do kolen, hlačam in visokim petam.
Prav tako ne smete pozabiti na primerno kremo proti celulitu in drenažno kozmetiko, ki se bo pomagala znebiti odvečne vode in redno trenirati kakšen šport.