Ni samo okusna, ampak vsebuje tudi veliko koristnih sestavin. Switchel - ker govorimo o tem, ni nov. Ta čudežna pijača je bila znana pred nekaj sto leti na Karibih , kjer je postala najljubša pijača ameriških kolonij in kmetov. Zdaj se moda zanj vrača. Zakaj bi ga morali upoštevati pri svoji prehrani?
Switchel - akcija
Ta pijača poleti odlično poteši žejo, zahvaljujoč ingverju pa pozimi ogreje celotno telo, spodbuja presnovo in krepi imuniteto . Vredno ga je piti zjutraj, ko boste potrebovali več energije za cel dan. Kava iz telesa izloči magnezij, kalij in kalcij ter jih na kratko tudi spodbudi. Zviša krvni tlak, vendar se hitro počutimo še bolj suhe. Stikalo je naravni vir energije.
Ta čarobni eliksir je mešanica vode, jabolčnega kisa in ingverja . Lahko ga pijete tako hladno kot toplo. Ima shujševalne lastnosti, izboljšuje metabolizem in zagotavlja številne dragocene minerale, nič čudnega, da holivudske zvezde z veseljem posegajo po njem. Ingver odpravlja simptome prehlada in slabosti. Jabolčni kis v zameno odstranjuje toksine iz telesa, zavira proces staranja in pozitivno vpliva na spomin.
Switchel - sestavine
Po besedah woman.onet.pl, če želite pripraviti stikalo, znano tudi kot udarec, vodni ingver ali swizzy , potrebujete 1000 ml vode (po možnosti mineralne), 1-2 žlici jabolčnega kisa, 1-2 žlici limoninega soka, žlico javorjevega sirupa (ali medu) ) in žlico naribanega ingverja . Vse zmešajte in pustite nekaj ur v hladilniku.
Mogoče je vredno nadomestiti tradicionalno kavo z naravnim virom energije? Vaše telo se vam bo zahvalilo za to.
Glej tudi: Trebušne vaje - pomagale vam bodo pri oblikovanju vaše figure
Želite shujšati, a ne morete? Ti izdelki bodo morda ovirali vas!