Torakalna kifoza je fiziološka (naravna) krivina hrbtenice v torakalnem predelu. Težava nastane, ko je določen ovinek več, kot bi moral biti ob strani trupa. To stanje, znano kot huda torakalna kifoza, lahko povzročijo dolga obdobja neprimerne drže ali pogostega nagibanja glave. Napredna stopnja bolezni zahteva specialistično zdravljenje.
Torakalna kifoza (poglobljena) - kako se manifestira?
Glavni simptom hude torakalne kifoze je t.i. okrogel hrbet . Drugi simptomi, povezani s tem stanjem, so tudi:
- Zlom in poravnava prsnega koša,
- Širjenje ramenskih lopatic, v nekaterih primerih pa njihovo lepljenje,
- Premaknite ramena in glavo naprej,
- Zmanjšanje sprednjega naklona medenice,
- Napetost mišic.
Torakalna kifoza - vzroki
Torakalna (globoka) kifoza je patološka krivulja hrbtenice proti deblu. Normalno je, da se hrbtenica v tem odseku ukrivi, vendar gre za rahlo odstopanje (v nasprotju s torakalno kifozo). Ta fiziološka fleksija pomaga absorbirati manjše sunke in vzdrževati pravilno telesno držo .
Torakalna (poglobljena) kifoza vodi ne le do patoloških sprememb položaja hrbtenice, temveč tudi do neprimernega dela ligamentov, sklepov in hrbtnih mišic.
Kateri so vzroki hude torakalne kifoze?
Za nastanek torakalne kifoze so odgovorni naslednji:
- skolioza,
- medvretenčne diske,
- Spina bifida,
- Poškodbe hrbtenice,
- Napake pri rojstvu,
- druge pomanjkljivosti drže,
- artritis,
- osteoporoza,
- mišična distrofija,
- degeneracija kosti,
- druge bolezni skeletnega sistema,
- mišična distonija (to je mišična oslabelost)
- nepravilna drža telesa (dolgotrajno bivanje v upognjenem položaju)
- nenehno zavzemati napačno držo med sedenjem za mizo, mizo itd.,
- nezdravljene okvare vida,
- neprimeren način prenašanja težkih tovorov.
Torakalna kifoza (poglobljena) - kakšno je zdravljenje?
Blago stanje hude torakalne kifoze ne zahteva specialističnega zdravljenja. V takih primerih je priporočljivo spati na primerni vzmetnici (ne sme biti premehka) in redno telovaditi.
V napredni fazi bolezni je treba uporabiti zdravila proti bolečinam, ki jih je predpisal zdravnik , fizikalno terapijo , korektivno gimnastiko in ortopedski steznik .
V nekaterih primerih je potreben kirurški poseg. To se zgodi, kadar hudo torakalno kifozo povzroči tumor ali okužba.
Ljudje, ki trpijo zaradi hude torakalne kifoze, morajo biti opremljeni s specializirano ortopedsko blazino. Pomaga vam zaspati in vzdržuje pravilen položaj telesa med spanjem.
Torakalna kifoza (poglobljena) - vaje
Nabor ustreznih vaj za poglobljeno torakalno kifozo mora zdravnik vedno sestaviti v sodelovanju z ortopedom in fizioterapevtom. Izvedene korektivne vaje med izvajanjem ne smejo povzročiti bolečin.
Ne pozabite tudi, da bi na koncu te vrste treninga morali izvajati elegantne in dihalne vaje. Pri tej vrsti bolezni hrbtenice so motnje dihal zelo pogoste.