Jedo na majhnih krožnikih naj bi bilo zagotovilo za izgubo teže. Nutricionisti v medijih se vsaj desetletje zavzemajo za izigravanje možganov z zlaganjem kosila na zajtrk.
Telo naj bi prejelo signal - niste več lačni, pojedli ste cel krožnik hrane. Trik je bil v tem, da bo manjši od običajne porcije dovolj za potešitev vaše lakote. Izkaže se, da je ta na videz pametna metoda usodna in lahko privede do povečanja telesne teže .
Majhna plošča je usodna
Novinarji Channel 4, ki so o senzacionalnem odkritju poročali v drugi epizodi sedme sezone programa "Food Unwrapped", so izvedli preprost eksperiment. Skrbno so prešteli, koliko hrane porabi človek iz velikega krožnika in koliko človek poje iz majhnega krožnika - vključno z vsemi dodatki.
Poskus ni dokazal, da majhni krožniki zmanjšujejo količino zaužite hrane. Nasprotno, udeleženci so s krožniki za zajtrk v rokah pojedli skoraj dvakrat več kot ostali. Manjša površina posode vas spodbuja, da dodate več - saj smo tako ali tako pojedli manj kot običajno.
Pozitivna mnenja o dieti z majhnimi krožniki, ki jo tako hitro predelajo in razširjajo mediji po vsem svetu, prihajajo iz ene same raziskovalne skupine, zato niso objektivna, poroča DailyMail.com.
Novinarji Channel 4 pa ne izključujejo možnosti hujšanja po jedi s krožnikov za zajtrk. Kdor ne poje druge roke, lahko to stori. Če pa se lahko pohvalite s tako močno voljo, lahko pojeste tudi dvakrat večjo porcijo.