Če želite izgubiti nepotrebne kilograme in odvečno telesno maščobo, vsekakor preizkusite recept za to pijačo. Znanstvene raziskave kažejo, da ljudje, ki pijejo to mešanico, manj verjetno razvijejo sladkorno bolezen in nekatere bolezni jeter. Vendar pa vsi ne vedo, da je ta tekočina lahko odličen kurilnik maščob, le pravilno jo morate pripraviti.
Maščoba, ki peče kavo
Kava ima številne pozitivne lastnosti, vse zahvaljujoč kofeinu, ki zelo pozitivno vpliva na naše telo. Ta pijača ima termogene lastnosti, kar pomeni, da enkrat v našem telesu intenzivno proizvaja toploto in s tem intenzivno izgorevanje maščob. Kava vsebuje tudi spojine, ki zmanjšujejo aktivnost izbranih prebavnih encimov, kar zmanjšuje absorpcijo sladkorjev.
Kaj dodati kavi, da še bolj zgore maščobe?
Če želite hitro izgubiti telesno maščobo, v pijačo dodajte malo ingverja, bo ta začimba pospešila vašo presnovo. Po dodajanju kavi lahko cimet zniža raven glukoze v postprandialu in tudi hrepenenje. Drugi dodatek, ki je lahko zelo ekstravaganten, je kokosovo olje. Ta dodatek je vir maščobnih kislin srednje verige, ki imajo termogene in ketogene lastnosti.
Recept za kavo s kokosovim oljem
Sestavine:
- 2-6 čajnih žličk razjasnjenega masla,
- 1-2 žlički kokosovega olja,
- 2 skodelici kuhane vroče kave,
- ščepec cimeta, kardamoma,
- poljubno kokosovo mleko po okusu
Priprava:
Vse sestavine dajte v visoko skodelico in dobro premešajte.
Bodite posodobljeni! Kot ProNails na Facebooku