Pesa je zelenjava, ki je za naše zdravje resnično dragocena. Najprej so naravni vir železa , zato ga priporočajo ljudem, ki jim grozi anemija. Ugodno vplivajo tudi pri boleznih, ki znižujejo raven hemoglobina, kot je rak. Pesa nato poveča absorpcijo kisika v celicah, hkrati pa podpira obtočni sistem .
Pesa tudi znižuje krvni tlak , zato je popoln kot dodatek k večerji ljudem, ki trpijo za hipertenzijo. Prav tako uravnavajo raven holesterola v telesu. Ena njegovih najpomembnejših lastnosti je, da deluje proti raku, saj vsebuje antioksidante, ki ščitijo pred prostimi radikali, ki spodbujajo razvoj raka.
Učinki po tednu pitja soka pese
Blogerka se je odločila za poskus s peso . Odločila se je, da bo vsak teden vsak teden pila kozarec soka, iztisnjenega iz te zelenjave. Deklica ne mara svojega okusa, zato jo je bilo težko prepričati, da pije tekočino, za katero je mislila, da je videti kot kri in da ne diši vabljivo. Na koncu pa je prevladala. Kriza je prišla tretji dan. Nato je morala pesni sok zmešati z brusničnim napitkom.
Najslabši del eksperimenta je bil, da kljub temu, da se je blogerjeva zelo posvetila pitju soka, ni opazila nobenih učinkov , za razliko od nedavnega testa za kumare. Po poskusu ji je ostalo le neprijeten okus . Deklica se je samo prepričala, da ne mara pesa in dvomila v njihove čudežne učinke. Vendar je treba poudariti, da lahko uporaba tega zdravila učinkuje po daljšem obdobju. Poleg tega njegovih učinkov ni treba videti s prostim očesom. Mogoče bi bile potrebne specializirane študije, da bi ugotovili, kakšne spremembe so se zgodile v telesu blogerja.
Zato se ni vredno odrekati pesa, še posebej, ker je tudi odličen protistrup za povečanje imunosti . Vendar pa jih ne smemo pretiravati, saj znatno povišajo raven sladkorja v krvi in so nekoliko bolj kalorični kot druga zelenjava. Predvsem bi morali diabetiki paziti nanje. Če pa vam je všeč njihov okus, je njihovo uživanje vseeno lahko več prednosti kot slabosti.