Po božiču se običajno počutimo utrujene. Težko nam je, odvečni kilogrami, ki se pojavijo na teži, pa nas na tiho želijo jokati. V takih trenutkih začnemo razmišljati o razstrupljanju telesa , ki naj nam ga pomaga hitro in enostavno očistiti.
Na žalost noben detox ni čudežna dieta, zaradi katere boste hitro shujšali. Detox, povezan samo s pitjem limonine vode ali uživanjem zelenjave ali sadja, lahko privede do resnih zdravstvenih težav .
Kot trdijo zdravniki, ni dovolj, da bi za kratek čas uvedli stroga pravila, da bi se znebili mesecev zanemarjanja. Poleg tega lahko telesu takšen šok prispeva k motnjam hranjenja. Specialist s klinike za zdravljenje bulimije in anoreksije je v intervjuju za Businessinsider.com.pl priznal, da je več kot polovica bolnikov uporabljala sočno dieto ali druge metode čiščenja telesa.
Uporaba detoksa očitno v vsakem primeru ne vodi do anoreksije, ima pa tudi druge neželene učinke. Med takšno prehrano telesu redno primanjkuje moči in energije. Pogosto se počutite omedlevice, pomanjkanje potrebnih hranilnih snovi pa vpliva na notranje organe in celo na videz kože.
Od kod ideja za detox? To metodo je leta 1940 izumil Stanley Burroughs, ki je svetoval pitje 6 do 12 kozarcev vode na dan z limoninim sokom, kajenskim poprom in javorjevim sirupom.