Kurkuma je dobro znana začimba, povezana predvsem z indijsko kuhinjo. Pojavlja se med drugim kot sestavina curryja. Čudežni učinek kurkume na telo se je odločila fitnes novinarka "Pop Sugar" Gina Florio . En teden je vsak dan pila pijačo na osnovi te začimbe. Rezultate poskusa smo pozneje opisali na portalu.
Glej tudi: Vlažilno kremo je odložila za dve leti. Tukaj se je zgodilo z njenim obrazom
Kurkuma je znana po svojih dragocenih zdravilnih lastnostih - podpira imunski sistem, preprečuje raka in srčne bolezni ter lajša bolečine v sklepih. Poleg tega izboljša prebavo, ima protivnetne in čistilne lastnosti. Pijača kurkuma družbe Florio vključuje izdelke, kot so:
- žlico kurkume,
- sveže stisnjen sok pol limone,
- ščepec sveže mletega popra,
- kokosova voda.
Novinar je mešanici dodal žlico kokosovega olja. Kaj se je izkazalo po 7 dneh? Prve učinke je opazila šele sredi tedna .
- Sprva se ni mogla navaditi na okus začimbe. Čeprav ima rada kurkumo, ji je težko pila pijačo v kombinaciji s poprom. Po vsaki pijači je morala nekaj žvečiti;
- Prebavni sistem je prvi odreagiral. Gina je pogosteje tekla na stranišče - tudi 2-3 krat na dan;
- Opazila je, da ima več energije , da se počuti lažje in da ima boljše razpoloženje. Vstala je brez težav;
- Bolečina, ki jo je občutila po treningu, se je umirila veliko hitreje, telo pa si je takoj po vadbi opomoglo . Gini je bil ta učinek pitja kurkume najbolj všeč;
- Ko je zjutraj pozabila na svojo pijačo in jo popila zvečer, se je ponoči zbudila z želodcem. Minilo je šele, ko je bila polna. To jo je prepričalo, da kurkume ne sme piti na prazen želodec .
Novinar je z rezultati poskusa zelo zadovoljen , kljub temu, da okus pijače pušča veliko želenega. Gina želi še naprej jemati dodatke kurkume, vendar namerava ustvariti mešanico, ki bo imela boljši okus kot trenutna.
In bi se odločili za podoben eksperiment?
Glej tudi: 30 dni spite kozarec mleka pred spanjem. Hitro je opazila 3 prednosti