Poškodovani nohti so težava mnogih od nas. Razlogov za to je veliko. Lahko je prepogosto barvanje nohtov, pa tudi stres, slaba prehrana in slaba nega. Kako obnoviti nohtno ploščo? Kaj storiti, da bodo vaši nohti zdravi in hitro rasli?
Kako obnoviti nohtno ploščo - kaj je vredno zapomniti
Da bi obnovili nohtno ploščo, morate biti dosledni. Obnavljanje lahko traja nekaj časa, vendar bodo njegovi učinki presegli vsa pričakovanja. Začnite tako, da se za nekaj časa odrečete manikuri. Najbolj pa se znebite laka za nohte. Najbolje je, da to storite z odstranjevalcem laka za nohte brez acetona - takšno zdravilo ne bo posušilo nohtne plošče.
Za nekaj časa se odpovedujte temno obarvanim lakom za nohte. Odpovedati bi se morali tudi hibridu, katerega redna uporaba znatno oslabi nohtno ploščo . Ne pozabite uporabiti balzama za nohte. Uporabite lahko tudi oljke ali kokosovo olje. Prav tako ne pozabite odrezati ali obrezati nohtov. To je edini način, kako se spopasti s problemom na primer cepljenja nohtnih plošč.
Kako obnoviti nohtno ploščo - ne pozabite na prehrano
Pazite, da obnovite nohtno ploščo tako od zunaj kot od znotraj. Nohti bodo trdi, zdravi, nahranjeni in bodo hitro rasli, če telesu zagotovite pravo količino kolagena. Zato je v prehrano vredno vnesti izdelke, ki jim bodo nudili ali pomagali pri njegovi proizvodnji. To so izdelki, kot so:
- ribe
- špinača
- oreščki
- jetra
- paradižnik, zelena solata
- Ovsena kaša
Pravilna prehrana ni samo jamstvo za zdravje in dobro počutje. To je tudi recept za čudovite nohte, lase in negovano kožo . Če prehrana sama ne pomaga, lahko uporabite tudi prehranska dopolnila. To so lahko zelišča v obliki hrenovke ali vitaminski kompleks, ki bodo telesu tudi pomagali do regeneracije.
Kako obnoviti nohtno ploščo od zunaj
Za obnovo nohtne plošče potrebujete dober balzam za nohte. Ne pozabite tudi, da nanos na nohtno ploščo vsakih nekaj dni sploh ne bo pomagal. Uporabiti morate celostno zdravljenje, ki je edino, ki lahko prinese pozitivne učinke. Kako obnoviti nohtno ploščo s balzamom?
- Temeljito očistite nohtno ploščo in jo nato razmastite.
- Pazite na kožo okoli nohtov - navlažite jih in negujte s pomočjo olja. Ne pozabite, da med tem postopkom ne umažete nohtne plošče.
- Nanesite en sloj balzama.
- Naslednji dan nanesite drugi premaz balzama za nohte.
- Po teh dveh dneh izperite vso stvar in še enkrat ponovite to zdravljenje.
To zdravljenje uporabljajte 2 tedna , nato pa ga prekinite za mesec dni.
Kako obnoviti nohtno ploščo - odreči se hibridni manikuri
Splošno je znano, da ima hibridna manikura toliko prednosti kot slabosti. To je eden najbolj trpežnih načinov barvanja nohtov , a hkrati eden tistih, ki uničujejo nohtno ploščo. Hibridna manikura, ki se redno uporablja, lahko oslabi nohtno ploščo in jo naredi krhko. Zato se, ko začnete z regeneracijo nohtov, odreči hibridni manikuri. V tem času se lahko rešite na druge načine.
Japonska manikura je kot nalašč za krhke, tanke in razcepljene nohte. Gre za postopek, ki vključuje masiranje vitaminske paste z dodatkom mineralov v nohte. Takšna pasta je zavarovana s posebnim praškom, ki preprečuje, da bi aktivne sestavine uhajale s plošče.
Japonska manikura daje učinek zdravih nohtov s svetlo roza barvo . Učinki takšnega slikanja trajajo do 2 tedna.
Bi se radi zmešali z manikuro? Za vas imamo nekaj posebnega! Poglejte, kateri vzorci nohtov so najbolj modni v tej sezoni. In vsekakor jih preizkusite!