Obstaja ena neopazna sestavina, ki jo pogosto uporabljamo v kuhinji, ima pa tudi edinstvene lepotne lastnosti. Stane manj kot zlota in lahko dela čudeže. Izkazalo se je, da ga je vredno uporabljati predvsem takrat, ko želimo izgubiti nepotrebne kilograme. Ima pa številne druge učinke.
Glej tudi: Potrebujete energijo zjutraj? Pozabi na kavo! Ti izdelki vas bodo postavili na noge
Kvas je prava vitaminska bomba. Najprej, B vitamini . Zahvaljujoč temu ne le da odlično krepijo lase , kar je njihova najbolj priljubljena aplikacija, temveč tudi zmanjšujejo utrujenost in preprečujejo depresijo. Pozitivno vplivajo na živčni sistem, izboljšujejo razpoloženje, dajejo energijo in se umirijo. Predvsem pa bi jih morali jesti, kadar želimo shujšati . Preden pa se odločite za to, natančno izračunajte, ali morate res shujšati . To lahko storite s pomočjo kalkulatorja BMI .
Kvas pijača za hujšanje
Medtem ko se zdi, da so vse vrste kvasovk zelo izredno pitne, sam kvas ni nujno. Nasprotno, kvas sploh ni tov! V 100 gramih tega izdelka je samo 85 kalorij. Če želite shujšati, je vredno piti kvas na prazen želodec . Zmanjšal nam bo apetit in po pitju ga bomo še dolgo čutili polne. Kako narediti pijačo s kvasom ?
Glej tudi: Ti izdelki veljajo za kalorične in vam lahko pomagajo pri izgubi teže. In imajo odličen okus!
Zavremo vodo in prelijemo vrelo vodo nad žlico kvasa. Temeljito premešajte in ko se znebite grudic, dodajte kozarec mleka. Ko se potica ohladi, jo samo popijte. Če okusa kvasa ne prenesete, lahko dodate malo medu, da postane tekočina sladka. Vendar s to vrsto pijače ni vredno pretiravati. Pijte ga do trikrat na teden.
V spodnji galeriji si oglejte, kateri izdelki ovirajo hujšanje: