Kaj se zgodi, če samo mesec dni jemo hitro hrano? Britanec je to izvedel. Ryan Williams je bodybuilder, ki je 30 dni uporabljal dieto, ki temelji samo na McDonaldsovih izdelkih . Učinki tega eksperimenta so presenetljivi!
Vsi se spominjamo znamenitega filma "Super me me" . Avtorica dokumentarnega filma, nominirana za oskarja, Morgan Spurlock je 30 dni jedla samo izdelke McDonaldsa. Po mesecu dni je pridobil skoraj 11 kg. Začel je imeti povišan holesterol, trpel je za depresijo in zmanjšanim libidom in celo srčnim utripom.
Je hitra hrana pravzaprav enako zlo? 29-letni bodybuilder iz Velike Britanije se je odločil izvesti lasten eksperiment. Načela in trajanje prehrane sta bila enaka. Williams je vsaj enkrat pojedel vsako jed na McDonald's meniju . Vendar je vseeno pozoren na ustrezno kalorično bilanco .
Mesec dni je jedel v McDonaldsu. Kako je odreagiralo njegovo telo?
Spurlock je pojedel 5000 na dan. kalorij. Williams se je ustavil pri 2.500, kar je predlagana vrednost za odraslega moškega. Ni se odpovedal vadbi v telovadnici. Zahvaljujoč temu je po mesecu dni izgubil 7 kg ! Poleg tega se mu je vrednost maščob znižala z 11% na 7,6% , navaja indepentent.co.uk . Kako je to mogoče?
29-letnica je dokazala, da lahko jeste hitro hrano in ne pridobivate teže. Dovolj je, da pazite na ravnovesje kalorij in spremljate svojo težo, ne glede na kakovost zaužitih izdelkov.
Bi si upali tak poskus?
Od zapletenega najstnika do seksi influencerja. Za eno leto je izgubil 100 kg. Zdaj je manekenka!