Vsakodnevna profilaksa je najboljši način za ohranjanje zdravja v najboljšem možnem stanju. Vendar pa se ne sme omejiti le na zdravo prehranjevanje, pravilno higieno telesa, počitek in telesno aktivnost. Ne pozabite tudi na izvajanje preventivnih pregledov. Eden osnovnih testov je testiranje urina. Je zelo preprost, vendar vam omogoča zaznavanje številnih nezaželenih stanj v telesu.
Glej tudi: Kako lahko ugotovite, ali je vaše telo onesnaženo? 7 znakov, da se v našem telesu nabirajo toksini
Kdaj narediti test urina?
V primeru zdravstvenih težav so prvi od testov, ki jih priporoča vaš zdravnik, preiskave urina in krvi. Vsako zdravstveno stanje v telesu (tudi če še nima nobenih specifičnih ali jasno opaznih simptomov) povzroči spremembe v parametrih krvi in urina. Zato so zelo pomembni redni pregledi, zlasti za ljudi z družinami z različnimi boleznimi. Priporočljivo je, da opravite test urina vsakih šest mesecev ali enkrat na leto in tudi ob vsakem obisku pri zdravniku splošne medicine. Test je ponavadi brezplačen z napotnico, brez njega - stane le nekaj, do desetine zlotys.
Glej tudi: Najbolj priljubljen med nosečnicami - ultrazvočni pregled. Kaj je to in kdaj se izvajajo?
Kaj lahko zazna osnovni test urina?
Analiza parametrov urina omogoča, da se najprej ugotovi stanje urinarnega sistema, hkrati pa je tudi dragocen vir informacij o delu drugih organov in sistemov. Vzorec urina se v laboratoriju testira na njegove fizikalne in biokemijske lastnosti, kar omogoča odkrivanje nepravilnosti v kratkem času. Če se pojavijo - se nadaljnja diagnostika opravi v smeri zdravnikovih sumov. Analiza urina vam omogoča tudi oceno zdravstvenega stanja najpogostejših civilizacijskih bolezni, kot so:
- diabetes,
- debelost,
- hipertenzija.
Glej tudi: Bolečine v želodcu - kaj jo povzroča in kako se spoprijeti z njo?
Razlago rezultatov preiskave urina je najbolje prepustiti zdravniku, ki jih bo primerjal s posameznimi značilnostmi bolnika, ki ga lahko vplivajo. Tisto so:
- seks,
- starost,
- teža, višina, življenjski slog,
- jemljejo zdravila,
- pred kratkim končano zdravljenje,
- zdravstvena zgodovina,
- nosečnost.
Kaj pravijo rezultati testa vzorca urina?
Na mestu zbiranja ponavadi dobimo rezultat v roki (le v nekaterih primerih - če je bil test opravljen po naročilu zdravnika - rezultat gre neposredno njemu). Poleg naših rezultatov obstajajo standardi za določen parameter, zato je precej enostavno preveriti, kaj je normalno in kaj ne. V urinu lahko veliko berete, tudi brez testiranja. Barva, prosojnost in njen vonj povedo veliko. Pri zdravi osebi mora biti urin bister, svetlo rumene barve in ne oddaja neprijetnega kislega vonja.
Kako se pripravim na test urina?
Da bi bil rezultat testa čim natančnejši, je treba pri zbiranju vzorca urina upoštevati nekaj pravil:
- Pred zbiranjem urina temeljito umijte svoje intimne dele - bakterije na njih lahko vplivajo na rezultate!
- Najbolj dragocena za analizo je jutranji urin na tešče. Vredno je odvzeti urin iz srednjega toka - prvi ima morda veliko nečistoč.
Vredno je skrbeti za sterilnost posode, v katero se nabira urin. V idealnem primeru bi morala biti posebna sterilna posoda, ki je na voljo v kateri koli lekarni.