Več kot 170.000 je okuženih s koronavirusom. ljudje po vsem svetu. Od tega 6,5 tisoč. ljudje so umrli. Najpogostejši simptomi koronavirusa so vročina, suh kašelj, bolečine v mišicah in utrujenost. Za mlajše, katerih imunski sistem je funkcionalen, ne predstavlja veliko nevarnosti. Vendar pri starejših, s kroničnimi boleznimi in pri tistih, pri katerih imuniteta ne deluje, kot bi morala, povzroči celo hudo pljučnico, dihalno odpoved in posledično smrt.
Učinkovito zdravilo za koronavirus še ni izumljeno, vemo pa, kaj storiti, da se tveganje za okužbo čim manj zmanjša. Najprej se moramo izogibati grozdom ljudi. Prav tako je vredno, da vsak od nas skrbi za imuniteto. Katera so domača sredstva za krepitev imunosti? Bodite prepričani, da preberete.
5 načinov za dom in babico za izboljšanje imunosti
Imuniteto je mogoče okrepiti z domačimi sredstvi. Vredno je skrbeti za pestro prehrano, pravo število sprehodov , prezračevanje stanovanja in pravo število ur spanja. Lahko si pomagate tudi z domačimi napitki in zdravili, ki so učinkovita in brezplačna, in to pomagajo. Naše babice so že uporabljale take ukrepe . Kako skrbeti za imuniteto in zdravje, še posebej v času vladajočih okužb?
1. Česen sirup
Kaj potrebujemo?
- sok 40 g zdrobljenega česna
- 80 g sladkorja
- 80 ml vode
Najprej iztisnemo sok iz zdrobljenega česna. Zmešamo z vodo in sladkorjem . Zvečer pijemo žlico sirupa.
2. Mešanica medu in čebule
Zavedamo se, da za mnoge od vas čebula ne diši najbolje in si je težko predstavljati, da bi jo prostovoljno jemali v obliki takega "sirupa". Vendar sta tako naša zelenjava kot med neprecenljivi za našo imunost.
Potrebujemo:
- 1 skodelica naribane čebule
- 1 skodelica medu
- med uporabo: topla voda ali mleko
Čebulo naribajte v kozarec, nato pa kozarec naribane zelenjave zmešajte s kozarcem medu . Pustite počivati eno uro in nato vse skupaj kuhajte. Po vrenju odcedite skozi cedilo. Pijemo 2-krat na dan 1 žlico te mešanice, raztopljene v topli vodi ali mleku.
3. čebulna tinktura
Sestavine:
- 1 skodelica zdrobljene čebule
- 1 skodelica čistega 40-odstotnega alkohola
Kozarec zdrobljene čebule prelijte z alkoholom in pustite 2 tedna. Po tem času seva, uporabljajte eno čajno žličko dvakrat na dan . Čajno žličko tinkture lahko razredčite v 0,5 skodelici sveže vode.
4. Česen, med in limonin sirup
Ta mešanica je pravi domač in naraven antibiotik . Kako narediti?
Sestavine:
- 2 glavi česna
- 1 skodelica kuhane vode
- 6 žlic medu
- 3 limone
Česen narežite na drobne koščke ali ga stisnite skozi stiskalnico. Dodamo 6 žlic medu, kozarec kuhane vode in sok iztisnjen iz 3 limone . Vse premešamo in odložimo za 24 ur. Po tem času uporabite 1 čajno žličko mešanice zjutraj in zvečer.
5. Ingver pijača
Je zelo preprosta pijača z zelo dragocenimi lastnostmi. Za pripravo potrebujemo le košček ingverjeve korenine. Košček korenine narežite na majhne koščke, nalijte 0,5 l vode in kuhajte približno 20 minut. Vse skupaj ocedite, dodajte med ali malinov sok in ga zvečer pijte v obliki okusne pijače.
Ali želite izboljšati svojo imuniteto, ne da bi se napolnili z zdravili ali dodatki? Začnite z zdravo prehrano! Tukaj je recept za smoothie posodo - prava vitaminska bomba, ki jo lahko jeste za zajtrk.