Obstajajo živila, ki jih za vaše zdravje ni dobro jesti . Seveda nas ne bodo povzročili, da bomo umrli ali zboleli zaradi ene rezine, na primer raka. Upoštevati pa je treba, da lahko njihova uporaba v prehrani dolgo časa negativno vpliva na naše telo. Tu je seznam izdelkov, ki jih je bolje, da jih ne vključite trajno.
Predelani siri
Običajno ima ta vrsta sira malo skupnega s pravim sirom. Imajo veliko natrija, maščob in sladkorja. Bolje dajte na klasično kremo skuta.
Frankfurters
Večina jih nima nič mesa. Večina klobas je sestavljena iz kar 90% odpadkov, kot so: mlete kosti, koža, moka in želatina. Če pa klobasam za večerjo ali zajtrk ne morete reči ne, poskusite natančno preveriti njihovo sestavo in izberite tiste z visoko vsebnostjo mesa.
Margarina
Vsebuje t.i. transmaščobe , ki jih naše telo zaznava kot toksine. To so umetne maščobe, ki zelo dvignejo raven holesterola. Prispevajo k razvoju srčnih bolezni, raka, bolezni skeletnega sistema, alergij, hormonskih motenj, težav z razvojem otrok in številnih drugih resnih tegob.
Sladila
Vključeni so predvsem v dietne pijače in sladkarije. Namesto sladkorja se jim doda veliko snovi. Najbolj priljubljen od njih je rakotvorni aspartam . Proizvajalci tovrstnih izdelkov uporabljajo tudi natrijev saharin in acesulfam k . Vsaka od teh snovi lahko povzroči tudi raka.
Predelano meso
Salami, klobase, pire z zelenjavo, kosilo. Trenutno lahko v supermarketih, na stojnici za meso, izbiramo med različnimi narezki. Seveda bomo našli prekajeno, pravilno pripravljeno in z malo sreče bomo našli takšno, ki bo imela okus in vonj po pravih narezkih. Še huje pa je, da imajo pri piščancih tiste dodatke v obliki želeja in zelenjave, ki najbrž sploh niso ležali zraven njih. Običajno vsebujejo nitrite , ki naj bi takšni klobasi dodali okus in barvo. Njihova poraba lahko prispeva k razvoju raka debelega črevesa, želodca in trebušne slinavke.
Sojini proizvodi
Skoraj vse soje, ki gredo na Poljsko, so gensko spremenjene . Kmetje ga radi uporabljajo za krmo krav in perutnine, ker je poceni. V pravi embalaži jo prodajajo tudi ljudem za nekoliko višjo ceno. Ta vrsta soje se škropi z Roundapom, kar je izjemno nevarno. Njegove sestavine lahko porušijo hormonsko ravnovesje žensk, poškodujejo plod in ga deformirajo, oslabijo imunski sistem, motijo delovanje ščitnice in vodijo do neplodnosti in raka. Najdemo ga lahko tudi v predelanih izdelkih, vključno na primer z otroškimi žiti.
Sadje in zelenjava iz negotovega vira
Če niste prepričani o izvoru sadja in zelenjave, raje ne posegajte po njih. Izkazalo se je, da se lahko proizvodi, ki bi morali biti zdravi za nas, zaradi pesticidov, ki jih vsebujejo, izkažejo za patogene . Kontaminiranju so najbolj izpostavljena: jabolka, breskve, nektarine, jagode, grozdje, špinača, kumare, paradižnik in krompir. Konzerve se ni treba bati, saj gre za predelano zelenjavo. Še posebej, če jih naredimo sami. Recept za kisle kumare je na primer nepomemben.
Meso iz nezanesljivega vira
Enako velja za meso. Tokrat pa gre za antibiotike , ki jih proizvajalci uporabljajo za polnjenje svojih živali, iz katerih potem dobimo meso. Najprej je bilo glasno o piščancih, napolnjenih z antibiotiki. Zato je piščanca in jajca najbolje kupiti iz zanesljivih virov.
Kruh s kalijevim bromatom
Kalijev bromat se uporablja za pomoč kruhu med peko. Na srečo ga ne uporabljajo vsi. Ko greste v pekarno po svež kruh, vprašajte prodajalca, ali boste dobili peko brez te sestavine. V supermarketu natančno preberite, kaj piše na embalaži. Včasih je bolje kupiti določen kruh iz folije kot najsvežjo peko, ki ima kalijev bromat.
Mikrovalovne kokice
Jedo iz papirnate vrečke in hrane, ki jo segreva v mikrovalovni pečici, ne more biti zdravo. Kokice so mešanica obeh. Vrečke, v katerih je shranjena, so običajno prevlečene s kemično spojino, perfluorooktan sulfonatom . Lahko negativno vpliva na plodnost in prispeva k raku in težavam z ledvicami. Po drugi strani mikrovalovne pečice ustvarjajo škodljivo sevanje, ki škoduje telesu. Tudi če se držimo določene oddaljenosti od žarkov, naša hrana ne bo in sčasoma jo bomo vseeno pojedli.
Seveda ne gre za to, da bi se noril. Iz svojega življenja ne moremo odstraniti vsega. Pri nakupovanju je tudi težko preveriti izvor določenih izdelkov. Vendar lahko poskusimo poskrbeti za to, kaj pojemo malo več, na primer s skrbnim branjem nalepk na embalaži. Za to se nam bo zahvalilo naše nepce in celoten organizem.