Sončne opekline so posledica predolgega izpostavljanja soncu in sončni svetlobi na koži. Pri sončnih opeklinah so najbolj izpostavljeni svetlolasi ljudje, otroci in starejši. Pred sončenjem in vsako daljšo izpostavljenostjo soncu si nanesite posebne izdelke za zaščito pred soncem.
Sončne opekline: simptomi
Prvi simptomi sončne opekline se lahko pojavijo več ur pozneje, nekateri celo čez dan. Simptomi sončne opekline vključujejo:
- pordela koža
- pekoč in srbenje kože
- toplo kožo
- luščenje povrhnjice (na mestih, kjer je prišlo do sončnih opeklin)
Otroci in starejši so najbolj izpostavljeni sončnim opeklinam. Takim ljudem je priporočljiv obisk zdravnika.
Glej tudi: Kaj za sončne opekline? 7 domačih zdravil!
Sončna opeklina: stopinje
Obstajajo 4 stopinje sončne opekline:
Opekline 1. stopnje - najpogostejše in za katere je značilno močno pordelost, segrevanje kože in žganje. Lahko pride tudi do rahle otekline.
Opekline 2 stopinji - bolečina in pekoč občutek kože se poveča. Rdečica je manjša od 1 stopinje, poleg tega se na koži pojavijo vezikli, napolnjeni s serozno tekočino.
Višje stopnje sončne opekline ne pridobijo z delovanjem sonca in žarkov. Poleg tega stopnje 3 in 4 pogosto spremljajo slabost, vročina, glavobol, šibkost, mrzlica. V teh primerih je potrebno iti v bolnišnico ali k zdravniku specialistu.
Opekline 3. stopnje - bolečine so manjše, barva kože je lahko modrikast, temen ali bel. Opekline tretje stopnje vplivajo na kožo skupaj s krvnimi žilami in živčnimi končnicami.
Opekline 4. stopnje - na koži so globoke rane. Lahko se razširijo celo na mišice, kosti in notranje organe.
Sončne opekline: prva pomoč
Prvo ukrepanje, ki ga lahko izvedemo v primeru sončnih opeklin, je poletni tuš. Ne pozabite, da je koža vroča, ko vas opeče sonce, zato lahko med ledenim tušem doživite toplotni šok.
Ne pozabite piti veliko, opečena koža veliko hitreje izgubi vodo. Priporočljivo je uživanje navadne mineralne vode. Lahko si naredite tudi kefir ali jogurtov obkladek - navlažil bo porjavelo kožo. Poleg tega lahko v lekarni kupite posebne pripravke, ki vsebujejo: vitamin E, allantoin ali panthenol.
Če vas močno boli, uporabite protibolečinska zdravila.
Glej tudi: Opekline: korak za korakom prva pomoč
Sončne opekline: kako to preprečiti?
Da preprečite sončne opekline, 30 minut pred odhodom nanesite pripravke, ki ščitijo pred soncem. V lekarnah in drogerijah obstaja široka paleta izdelkov za zaščito pred soncem, izberite izdelke s sončno kremo SPF 30. Izdelke ne smete nanašati ne samo pred sončenjem, temveč pred vsakim izpostavljanjem močnemu soncu. Poleg posebnih ukrepov si ne pozabite nadeti pokrivala in nositi svetlo obarvanih oblačil. Pijte tudi veliko vode.
Sončna opeklina: velika nevarnost po mnogih letih
Po mnogih letih lahko prekomerno sončenje ali celo nekaj sončnih žarkov pripomore k resnim kožnim boleznim, kot je kožni melanom, ki ima zelo slabo prognozo. Bodite prepričani, da dobite posebne pripravke za zaščito pred soncem, saj kot veste - preventiva je boljša od zdravljenja.
Glej tudi: Melanom nohtov - veste, kako izgleda? Vzroki, simptomi, zdravljenje