Čas počitnic, počitnic in vročih poletnih dni pomeni, da smo pri oskrbi kože in las manj strogi. Ko si vzamemo prosti čas, pogosto pozabimo na svoje dnevne rituale. In četudi se ne pozabimo vsak dan odstranjevati ličil, nanašati kremo in skrbeti za zaščito pred UV žarki , ta nega ni vedno prilagojena prevladujočemu letnemu času.
Zaradi tega smo po praznikih pogosto videti slabše kot pred začetkom, zato je sprememba načina nege potrebna takoj po prihodu višjih temperatur. Dovolj je, da si natančneje pogledamo tretmaje, ki jih izvajamo vsak dan, ne preskočimo, temveč jih raje intenziviramo, težave s suhimi lasmi in onesnaženo kožo pa bodo hitreje izginile kot poletni dež.
Koža (ne) pripravljena za porjavitev
Klimatizirane pisarne, topel veter in sonce učinkovito sušijo kožo. Čeprav uporabljamo kozmetiko za obraz, ki vsak dan navlaži obraz, bi jo morali poskusiti narediti več poleti. To ne velja samo za suho kožo. Maščoba se lahko tudi posuši in posledično paradoksalno proizvede še več sebuma. Zato je treba tradicionalno nego, ki jo izberemo za zimo, nadomestiti z bolj vlažilnimi kremami , poleg tega pa vključiti termalne in tonirajoče vode, ki jih lahko čez dan škropimo po obrazu.
Bodite previdni tudi pri izdelkih, ki vsebujejo alkohol, če jih nanesete na kožo pred sončenjem, lahko na koži povzročijo madeže. Izgleda grdo in povzroča draženje. Zato je bolje, da alkoholni antiperspirant zamenjate z naravnim in namesto parfuma uporabite nežne aromatične meglice . Ne bomo le lepo dišali, ampak tudi navlažili kožo.
Poletje in dopust sprožita več spontanosti v nas. Medtem ko je najbolj priporočljivo med počitkom, je bolje, da se pri porjavitvi ne uporabljate. Koža, nepripravljena na sončenje, ne bo samo dražila hitreje, temveč bo tudi porjavila krajšo uro, zato je pred izpostavljanjem soncu vredno narediti piling za telo, da odstranite odmrle kožne celice. Nato kožo temeljito navlažite z balzamom in 15 minut pred izhodom na sonce nanesite kozmetiko z ustrezno visokim filtrom. Slednje je treba nanašati vsake 2-3 ure, da se koža ne le izsuši, ampak jo tudi zaščiti pred nevarnimi UV žarki.
Uporaba samoplačil in kozmetike s kislinami
Nekateri od nas ne marajo sončenja, zato da bi bili poleti videti dobro, uporabljamo samoplačnike. Na žalost se pogosto slabo nanašajo, kar ustvarja neprijetne madeže ali pa njihov odtenek ni prilagojen naši naravni barvi kože.
Te kozmetike je treba uporabljati previdno, da ne bi izgledali smešno. Najprej pred nanosom samoporjavitve naredite kozmetični test na delu kože, ki ne bo viden. Drugič, pred nanosom samoporjavitve naredimo temeljit piling kože. Z odstranjevanjem odmrlih kožnih celic bomo kremo ali losjon naredili bolj temeljito in se ne bo ustvarila proga.
Spomladi smo uporabljali kozmetiko s kislinami, da barvo kože izravnamo in jo zgladimo. Če jih uporabljate tudi poleti, jih je bolje dati na stran, da ne povzročijo madežev in draženja kože . Vse zato, ker kisline kožo osvetlijo in jo naredijo bolj občutljivo in manj odporno na zunanje dejavnike, zato nam bodo pred izpostavljanjem soncu naredile več škode kot koristi. Počakajmo z njimi do zgodnje jeseni.
Slabo izbrana zaščita pred potenjem
Znano je, da se poleti več znojimo, zato je posebna potreba po kozmetiki proti potenju. Še bolj, ker prekomerno potenje kožo draži in paradoksalno vodi v njeno suhost.
Težava je v tem, da ne izberemo vedno pravih izdelkov za zaščito pred neprijetnim vonjem in vlago. Četudi poleti nimamo velikih težav s potenjem, lahko izberemo deodorant, ki ne samo da blokira znojne žleze, ampak tudi vonj zakriva zahvaljujoč sveži vonji. Vendar jo odlikuje občutljiva zaščita, tako da traja le nekaj ur. Toda antiperspirantbo delo deloval do 48 ur. Vse po zaslugi snovi, ki blokirajo ali omejujejo delovanje znojnih žlez. Zato je vredno odgovoriti na vprašanje, kakšno kozmetiko potrebujemo in za vsak slučaj založite oboje. Na žalost nobena od teh kozmetik ne bo delovala pravilno, če je ne nanesemo na čisto, gladko in suho kožo. Zato ne pozabite, da je redna epilacija pazduhe neločljiv element učinkovite zaščite pred potenjem.
Neustrezna zaščita pred kožo
Včasih imamo poleti napačen vtis o zaščiti pred soncem. Verjamemo, da je nižji filter, hitreje se strojemo. Še več, dovolj je, da enkrat na dan nanesete kremo ali losjon, da se popolnoma zaščitite pred škodljivimi vplivi sonca. Medtem je resnica nekoliko drugačna. Koža je pravilno pripravljena za stik z UV žarki, če uporabimo dovolj visok filter, pri nanosu kozmetike ne prihranimo in jo ponavljamo večkrat na dan. Na obrazu, zlasti na nosu, na ušesih in za njimi, naj bo faktor večji kot na preostalem delu telesa, ker je koža tu najbolj občutljiva. Še več, pogosto posegamo po kozmetiki za zaščito pred soncem pred letom ali celo dvema letoma. Preverjanje njihovega roka trajanja je ključnega pomena za preverjanje, ali še vedno delujejo.
Pozimi in jeseni si želimo bogate in obljubljajoče kozmetike. Poleti se jim ne odpovedujemo, saj na primer losjon za telo še ni končan, zakaj torej kupiti novega? Medtem pa lahko tisto, kar je januarja primerno za telo, v juliju povzroči več škode. Debela okluzivna plast preprečuje, da bi znoj iz telesa videl zunaj, koža namesto, da jo navlaži, povzroči draženje in celo izpuščaj. Zato je poleti vredno nadeti lahke losjone za telo in losjone, ki se hitro absorbirajo. Poleg tega dopolnite nego z vlažilnimi meglicami, ki bodo ta učinek še okrepile. Poiščimo kozmetiko z mentolom , evkaliptusom , alojo in vitaminom E.. Zagotovili bodo prijeten hladilni učinek in pomagali zmanjšati otekanje nog v vročem vremenu.
Poletna nega las in epilacija
Pri laseh poleti pogosto naredimo več grehov za nego kot pozimi. Najprej gremo ven s še vlažnimi lasmi in pustimo, da se posušijo na soncu. Sončni žarki in veter ne bodo samo pospešili tega procesa, temveč tudi izsušili pramene , ker voda iz njih izhlapeva hitreje. Morska voda in klorirana voda prav tako škodujeta vašim lasem. Lahko plavate v pokrovčku, vendar niti ne izgleda dobro, niti ni udobno. Kaj torej storiti? Najbolje je, da svojo pričesko zaščitite s kokosovim oljem, ki bo na njej ustvarilo zaščitni filter. Tako boste lase zaščitili pred škodljivimi učinki soli in klora. Poleg tega v nego vključujemo meglice za lase z UV-filtrom, kar bo tudi zmanjšalo možnost izsušitve.
Epilacijo pogosto odložimo na zadnji trenutek. Za britvico pridemo na dan odhoda ali tik pred odhodom na sonce. Posledično je sveže razdražena koža izpostavljena dodatnim poškodbam. Zdravi počasneje, lahko celo neprijetno gori in se počuti tesno. Zato je najbolje, da epilacijo načrtujete vsaj 8 ur, preden greste ven, da bo imela možnost, da si opomore. Če imamo zelo občutljivo kožo in pogosto dobimo vnetje lasnega mešička, se je poleti bolje odreči epilatorju v prid kremam, ki odstranjujejo dlake. Delujejo neinvazivno in ščitijo pred draženjem.
Preveč redki pilingi kože in stopal
Trdo prisluženi porjavelost je kot zaklad, ki ga želimo zaščititi za vsako ceno, zato piling odmrle kože zmanjšamo na minimum, da ne izgubimo lepega zlato-rjavega odtenka. To je hrošč. Čim bolj temeljito naredimo piling, lepše bomo prikazali zdravo, porjavelo kožo in barvo telesa. Zato namesto da s pilingom počakamo do septembra, naredimo to 1-2 krat na teden. Samo ne pozabite, da tega ne storite tik pred izpostavljanjem soncu, saj na ta način kožo izpostavimo močnejšemu draženju.
Morda se zdi, da je treba poleti posebej skrbeti za stopalaker so bolj izpostavljeni, vendar nesposobna nega stopal lahko povzroči hiperkeratozo povrhnjice. Bistvo je, da se bo po vsakem drgnjenju koža pete začela obnavljati in čim pogosteje izvajamo tak postopek, bolj pohoten sloj bo potreboval. Tako se krog zapre. Koža stopal ima samo znojne žleze in niti ene lojnice. To pomeni, da ne proizvaja sebuma in zaščitne lipidne plasti. Zato ga je treba redno vlažiti z ustrezno kozmetiko. V tem primeru ne bi smeli poseči po prvem vlažilnem balzmu za telo, temveč k izdelku, na primer sečnini, ki je namenjen negi okončin. Vse zato, ker gre za bogato kozmetiko z bogato teksturo, ki bo dolgo vlažila stopala in mehčala povrhnjico, zahvaljujoč kateri se vam ne bo treba drgniti tako pogosto.
Tudi najboljše kreme in losjoni ne bodo pomagali, če vode ne pijemo redno in v pravih količinah. Dehidracija telesa bo vidna na obrazu (suhost in siv odtenek), telesu (tesnost in suha koža) ter celo na konicah prstov in kožic. Voda je najboljši kozmetik, s katerim bi se morala začeti vsa nega. Od znotraj dobro navlaženo telo, od zunaj je lažje skrbeti. Zato pijmo, tudi ko ne občutimo žeje.
Poletje nas leni in naredi nekoliko bolj nonšalantne, ko gre za lepotno nego. Na žalost lahko celo laboratorij, ki traja več tednov, v našem videzu precej opustoši, kar bo trajalo veliko mesecev, da se obnovi. Torej ni vredno odmora od lepotnih ritualov ali uživanja bližnjic.