Prihaja sezona bikinijev in z njo se pripravljamo na izpostavljanje telesa. Ni čudno, da razmišljamo o preprostih in predvsem hitrih načinih, kako imeti lepo postavo. Izkazalo se je, da nam pri tem lahko pomaga jabolčni kis , ki je kot nalašč za čiščenje telesa toksinov in izgubo nepotrebnih kilogramov.
Glej tudi: Limonova dieta je pri zvezdnikih izjemno priljubljena. Za kaj se gre?
Čistilna dieta lahko ugodno vpliva na telo, vendar ne smete pretiravati. Najprej je vredno preveriti, ali ga sploh potrebujemo. Kalkulator BMI vam lahko pomaga pri tem , saj bo hitro izračunal indeks telesne mase. Druga pomembna stvar pri čistilni dieti je pravilna izbira. Pri tej zadevi naj nam pomaga dietetik, ki bo izbral dieto, primerno za naše telo. Vendar pa lahko posežete po eni izmed trenutno priljubljenih čistilnih diet, na primer dieti dr. Dąbrowske, ki jo obožujejo zvezdniki.
Prav tako je dobra možnost uravnotežene prehrane in narediti t.i. detoksi , to je nekajdnevno čiščenje telesa. Jabolčni kis nam pri tem lahko pomaga, odstranjuje toksine iz telesa in hitreje izgubljamo nepotrebne kilograme. Vse več ljudi ga želi doseči, ker ima veliko dragocenih vrednot. Vendar pa je tudi nemogoče pretiravati.
Glej tudi: Dieta dr. Dąbrowske je način izgube teže, ki ga obožujejo zvezdniki! Preprosti recepti, da bo okusna
Jabolčni kis - lastnosti
Jabolčni kis je izdelan iz jabolk z dodatkom kvasa, zaradi katerih plod fermentira. Nato se alkohol proizvaja v obliki kisa, blagodejnega za človeško telo. Seveda le, če jemljemo racionalno. Jabolčni kis poleg čiščenja telesa toksinov ima še številne druge dragocene lastnosti, za katere je vredno vzeti.
- Podpira delovanje živčnega sistema.
- Podpira imunski sistem.
- Podpira delo srca.
- Ščiti pred ishemijo.
- Zmanjšuje raven glukoze v krvi.
- Povečuje občutljivost celic na inzulin.
- Podpira delo možganov.
- Krepi lase in nohte.
- Boji se proti bakterijam.
Mnogi ljudje uporabljajo tudi jabolčni kis za lase . Že dolgo je znano, da ima ta posebnost blagodejne lepotne lastnosti. Ženske so vse bolj pripravljene poseči po njem. Tudi zvezdniki ga imajo radi. Victoria Beckham je že dolgo velika podpornica jabolčnega kisa, ki se lahko pohvali s čudovito postavo. Tudi Megan Fox priznava, da jo uporablja. Jabolčni kis je na svoji koži delal čudeže, saj se je igralka dolga leta borila z motečimi aknami.
Glej tudi: Ali je vaša koža suha in nagnjena k draženju? Preizkusite encimski piling!
Vse zato, ker jabolčni kis vsebuje številne vitamine in minerale, ki so koristni za telo: B1, B2, B3, pantotenska kislina, pirodiksin, biotin, folna kislina, askorbinska kislina, natrij, kalij, kalcij in železo. Vsebuje tudi encime, aminokisline, pektine in polifenolne spojine, ki nam koristijo.
Jabolčni kis za hujšanje
Najprej jabolčni kis poveča metabolizem in pozitivno vpliva na prebavni sistem. Zato ga uporabljajo mnogi ljudje, ki želijo izgubiti nepotrebne kilograme. Najbolj zdrava možnost je, da naredite detoks jabolčnega kisa. V nasprotnem primeru, če ga porabimo preveč, se lahko maščuje in resno škoduje našemu telesu.
Glej tudi: Sirotkine beljakovine so najpogosteje izbrani proteini. Ne podpira samo izgube teže
Detox jabolčnega kisa pomaga pomagati se znebiti odvečnih kilogramov, predvsem pa odstranjuje maščobe iz telesa. Zahvaljujoč temu bo naše telo videti boljše, predvsem pa naši organi ne bodo debeli. In maščobe, ki se nabirajo v telesu, so lahko škodljive za naše zdravje in celo vodijo do hitrejše smrti, na primer zaradi srčnega infarkta. Za razstrupljanje je dovolj, da pijete določeno količino jabolčnega kisa enkrat na dan.
Kako piti jabolčni kis?
Največja skrivnost za nas pa so ravno prave količine. Kako torej pijete jabolčni kis ? Najbolje je, če ga pijemo na prazen želodec - takrat bo najhitreje zgorel maščobo. Če iz nekega razloga tega niste sposobni, pijte jabolčni kis jedilni kis takoj po obroku - po možnosti po kosilu.
Glej tudi: Ali želite shujšati? Pripravite si napitek iz zelo poceni sestavine. Lahko dela čudeže!
2 žlici jabolčnega kisa na dan je dovolj, da hitro opazite učinke. Lahko jih pijete neposredno ali pa jih pomešate z vodo. Vendar ga lahko pijete največ teden dni. Potem bi morali mesec dni odložiti jabolčni kis. Ne pozabite, da mora biti vsaka dieta racionalno uporabljena, da ima smisel, prinese pričakovane rezultate in predvsem na koncu ne škodi.
V spodnji galeriji si oglejte, kateri izdelki ovirajo hujšanje: