Kaj lahko priporočim bodoči materi pri zgagi v nosečnosti ? Čeprav v lekarnah in trgovinah ne manjka zdravil, priporočljivih za refluks, niso vse varne za ženske, ki pričakujejo otroka. Preverite, katera domača zdravila za zgago v nosečnosti bodo odpravila to neprijetno bolezen.
Zgaga je bana mnogih ljudi. Pričakovane matere so še posebej naporne. Zgaga v nosečnosti je stanje, na katero se pritožuje večina žensk v tem posebnem stanju. Kako se spoprijeti s simptomi, kateri so varni načini zdravljenja zgage v nosečnosti in ali obstajajo pripravki, ki so za nosečnico dobri za zgago? Pa poglejmo!
Zgaga se pojavi, ko se imenujejo mišice. Spodnji ezofagealni sfinkter, ki ga loči od želodca, je šibek in ohlapen . Pri zdravih ljudeh se sfinkter požiralnika odpre, ko jeste, vendar se nato takoj zapre, da se hrana ne vrne na vrh. Pri ljudeh z zgago se mišice sfinktra sprostijo . Hrana potuje po grlu, kar povzroča pekočo bolečino .
Zgaga v nosečnosti - kaj to pomeni in zakaj je moteča?
Zgaga v nosečnosti se pojavi, ker mišice požiralnika sfinktra oslabijo nosečniški hormoni (progesteron) . Gastroezofagealni refluks lahko povzroči tudi povečana maternica, ki pritiska na želodec in črevesje . Na ta način se neprebavljeni ostanki skupaj z želodčnimi sokovi zlahka vrnejo tja, od koder so prišli. Neprijetni simptomi so posledica želodčne kisline, ki draži sluznico. Noseča ženska z zgago lahko občuti pekoč občutek, bolečino za prsnico ali belkanje, še posebej pri ležanju in upogibanju. Včasih je zgaga tako huda, da te zaspi.
Neprijetni simptomi zgage v nosečnosti se ponavadi pojavijo takoj - v prvem trimesečju, ta bolezen pa se v drugem in drugem trimesečju poveča zaradi pritiska maternice na želodec.
Vredno je zapomniti, da zgaga v nosečnosti ni nevarna za mater in otroka , vendar se lahko njeni neprijetni simptomi ublažijo za boljše udobje in dobro počutje nosečnice.
Kaj pomaga pri zgagi v nosečnosti in katerim izdelkom se je treba izogibati?
Kaj lahko priporočajo nosečnicam za zgago v nosečnosti? Najprej morajo nosečnice paziti, kaj jedo. Da bi zmanjšali simptome zgaga v nosečnosti, je vredno omejiti take izdelke, kot so :
- mastna in ocvrta hrana
- meso, narezek, mlečni izdelki
- čebulna zelenjava
- vroče začimbe
- mononatrijev glutamat (najdemo ga v juhah v prahu in konzervirani hrani)
- kava, čaj, kola (vsebujejo kofein)
- meta
- gazirane pijače
- agrumi (nadomestite jih z alkalnimi sokovi - iz korenja, pese, kumar)
- sadni sokovi iz škatel.
Katera so torej dobra zdravila za zgago v nosečnosti? Vedno nosite mandlje s seboj . Ne le da vsebujejo magnezij in kalcij, ampak tudi uravnavajo prebavo in krepijo želodčno in požiralno sluznico. Druga dobra metoda so mlečne pijače - jogurt, kefir, pinjenec ali mleko za zgago v nosečnosti . Vendar pa nima vsak kozarec takšne pijače pomirja simptome, povezane z refluksom. Naj torej najprej preverimo, kako na njih reagiramo.
Naravna zdravila za zgago v nosečnosti
Kaj bo še pomagalo pri zgagi v nosečnosti? V boju proti neprijetnim simptomom se uporabljajo zeliščni pripravki , kot so:
- Laneno seme
- perilo v tabletah
- čaj z limonino balzamiko in koromačem
- ingver
- voda z medom in jabolčnim kisom
- olje sandalovine
Kaj vzeti za zgago v nosečnosti? Zdravila, ki so na voljo v lekarni
Pričakovana mati ne more jemati vseh zdravil za boj proti zgagi. Pri zgagi v nosečnosti ne smete jemati sodobnih zdravil za boj proti boleznim, t.i. zaviralci protonske črpalke in zdravila z ranitidinom in famotidinom, ki zavirajo izločanje klorovodikove kisline.
Pri zgagi med nosečnostjo lahko kupite pripravke, ki vsebujejo kalcijev karbonat in magnezijev karbonat , ki nevtralizirajo delovanje želodčnih kislin. So varni za otroka.
Kako se spoprijeti z zgago v nosečnosti z uporabo domačih zdravil?
Da bi ublažili zgago v nosečnosti, morate upoštevati nekaj pravil:
- Predvsem pa ne prenajedite! Jejte manj in pogosteje! Jejte obroke počasi, da ne boste zaužili zraka, kar vaše simptome poslabša.
- Ne lezite takoj po obroku in ne upogibajte se do 3 ure po jedi.
- Ne spusti glave pod trebuh. Prav tako je vredno slediti temu načelu med spanjem in temu primerno prilagoditi vzmetnico in blazino.
- Izogibajte se naporni vadbi. V idealnem primeru bi morali biti vsi pred vami, da jih ne bi videli.
- Izogibajte se tesnim oblačilom pod prsmi, kar lahko poslabša simptome refluksa.