Lumbalna lordoza je izraz za naravno krivino hrbtenice, ki se ukriva proti trebuhu. Ta zasnova vam omogoča, da absorbirate mehanske udarce in enakomerno porazdelite obremenitev telesa na medenico in spodnje okončine. Funkcija ledvene lordoze je tudi vzdrževanje pravilne telesne drže. Žal je hrbtenica v ledvenem delu hrbtenice izpostavljena številnim poškodbam in preobremenitvam, ki lahko povzročijo patološke spremembe na tem odseku. Govorimo o poglobljeni, dvignjeni in plitvi ledveni lordozi.
Lumbalna lordoza (globoka)
Globoko ledveno lordozo imenujemo tudi hiperlordoza in jo uvrščamo med posturalno napako. To je prekomerno upogibanje loka. Vrh krivulje je oster in predaleč navzdol. Oblika hrbtenice ima obliko črke C (od prsnega koša do zadnjice).
Simptomi globoke ledvene lordoze vključujejo:
- Zadnjica štrli na hrbtu,
- Trebuh naprej,
- Bolečina (v glavnem lokalizirana v spodnjem delu hrbta),
- Mravljinčenje in otrplost v spodnjih okončinah
- Bolezni ledvic in mehurja,
- Težave z defekacijo,
- Motnje menstrualnega cikla,
- Boleča obdobja
- Bolečine v trebuhu,
- Kronične bolečine v spodnjem delu hrbta.
Lumbalna lordoza (zmanjšana)
Za plitvo ledveno lordozo je značilno zmanjšanje naravne zaprtosti loka lordoze. To pomeni, da je ledvena lordoza še vedno opazna, vendar s precej plitvim kotom ukrivljenosti.
Ta vrsta patološke lezije ledvene lordoze običajno ne povzroča bolečine. Vendar lahko z repozicioniranjem posameznih vretenc in zmanjšanjem nagiba povzroči mišične bolečine v bližnjih tkivih, pa tudi nelagodje.
Bolečina z plitvo ledveno lordozo se lahko pojavi tudi pri fizičnem naporu in spremembi telesnega položaja. Lahko je celo akutna. Vendar pa se pri nekaterih ljudeh, ki se spopadajo s težavo plitke ledvene lordoze, lahko kronična bolečina pojavi zjutraj in po napornem dnevu (bogata s telesno dejavnostjo).
Lumbalna lordoza (ukinjena)
Znižana ledvena lordoza je napredno stanje plitke ledvene lordoze. Gre za resno patološko spremembo hrbtenice in povzroča številne resne težave. Za abrogirano ledveno lordozo je značilen ploskovni odsek hrbtenice med rebri in medenico.
Simptomi ukinjene ledvene lordoze vključujejo:
- Togost kolčnih sklepov,
- Bolečine v križu v ledvenem predelu,
- Pomanjkanje konkavne ledvene lordoze,
- Ploskanje krivulj cervikalne lordoze,
- Težave z dihanjem,
- Disfunkcija mehurja,
- Težave z defekacijo,
- Neredna in boleča obdobja.
Vzroki patoloških sprememb ledvene lordoze
Vzroki za zmanjšano, poglobljeno in dvignjeno ledveno lordozo vključujejo:
- Degenerativne bolezni hrbtenice,
- Če sedite nepravilno držo,
- Prekomerna preobremenitev hrbtenice,
- Mehanske poškodbe (npr. Prometna nesreča),
- Vnetje hrbtenice,
- Motnje lordoze v predelu materničnega vratu,
- Poglobljena kifoza,
- Dislokacija kolka,
- Tuberkuloza kosti in sklepov (zaplet),
- Išias,
- Trebušna debelost.
Zdravljenje patoloških sprememb ledvene lordoze
Pri zdravljenju nepravilnosti ledvene lordoze so zelo pomembne ustrezne vaje, ki jih bo zdravnik izbral v sodelovanju z ortopedom in fizioterapevtom. Vaje med izvajanjem ne smejo povzročiti bolečin in jih je treba izbrati posamezno za pacienta. Zelo pomembno je tudi, da ves čas vzdržujete pravilen položaj telesa.
V nekaterih primerih je potrebna uporaba protibolečinskih zdravil. Olajšanje lahko prinese tudi specializirane terapevtske masaže.
Ljudje, ki trpijo zaradi plitke, dvignjene ali poglobljene ledvene lordoze, bi morali dobiti ortopedsko blazino. Tako boste lažje ne le zaspali, temveč tudi skrbeli za vzdrževanje pravilne telesne drže tudi med spanjem.
Nekateri bolniki bi se morali odločiti tudi, da nosijo poseben ortopedski steznik, ki bo zakrčil hrbtenico. V zelo redkih situacijah je potrebna specializirana operacija.