Zelišča se že tisoč let uporabljajo za zdravljenje, reševanje in podaljšanje življenja. Sumerci, kamilica in meta so se uporabljali pred več kot 5.000 leti. Trenutno se zdravilne rastline uporabljajo v farmacevtski industriji po vsem svetu. Nenehna zdravilna zelišča analiziramo in občasno se seznanimo z njihovimi novimi, dragocenimi učinki na zdravje.
Zelišča in njihovi dragoceni učinki
Zelišča v naravni medicini uporabljajo predvsem zaradi svojih bioaktivnih sestavin. Za te snovi je značilen ugoden vpliv na zdravje , vključno z:
- protiglivično
- vnetno
- fungicidno
- baktericidno
- regeneracijsko
- antioksidant
- pomirjujoče
- vlažilno
- antistres
- terapevtski
- antiseptik
- Koleretik
Zelišča - pregled najbolj priljubljenih
- Šentjanževka
Šentjanževka se uporablja v zeliščarstvu zaradi svojih protivnetnih, antibakterijskih in adstrigentnih lastnosti. Poleg tega šentjanževka blaži simptome prebavne težave, preprečuje hiperacidnost, ima diuretične in diastolične lastnosti. Dokazan je tudi antidepresivni učinek tega zelišča.
Šentjanževka se uporablja v naravni medicini pri ozeblinah in opeklinah, aknah in različnih kožnih poškodbah. Njegove dragocene lastnosti se uporabljajo tudi pri zdravljenju čustvenih motenj ( nevroze, tesnobe in dolgoročnega stresa).
Šentjanževka je učinkovita tudi pri težavah s prebavnim sistemom, zlasti pri vnetjih želodčne in črevesne sluznice, pa tudi pri nadutosti, zgagi, bolečinah v trebuhu in povečanem vetru.
Tega zelišča ne smejo uživati in uporabljati nosečnice in doječe ženske , pa tudi osebe z okvarjenim delovanjem jeter. Prav tako je treba dodati, da imajo nekatere kontracepcijske metode zmanjšan učinek, če se uporabljajo skupaj s šentjanževko.
- Limonin balzam
Limonin balzam ima antibakterijske in protivnetne lastnosti. Poleg tega izboljšuje prebavo in spodbuja apetit. Najbolj priljubljen pa je bil njegov pomirjujoč učinek. Limonin balzam zmanjšuje stres in lažje zaspi.
Limonin balzam še posebej priporočamo pri težavah s spominom in koncentracijo. Uporablja se tudi pri težavah s prebavnim sistemom in prebavne motnje. Rastlina se zaradi pomirjujočega učinka priporoča pri depresiji, srčni in vegetativni nevrozi. Limonin balzam vam pomaga tudi pri zaspanju, zato ga priporočamo pri težavah s spanjem in nespečnostjo. Infuzije limoninega balzama pomagajo tudi pri zmanjševanju menstrualnih bolečin.
- Ognjič
Kalendula je kljub priljubljeni vrtni rastlini našla uporabo tudi v zeliščarstvu. Ima protiglivične in protivnetne lastnosti. Poleg tega ima diastolični in diuretični učinek. Izboljša delovanje prebavnega sistema in pospeši proces celjenja ran. Njegove dragocene lastnosti pozitivno vplivajo na imunski sistem.
Uporablja se za številne težave s kožo. Kalendula se priporoča tudi pri želodčnih in jetrnih težavah. Veliko se uporablja tudi v kozmetiki.
Glej tudi: Pine sirup - to čudežno zdravilo se lahko pije tudi med nosečnostjo
- Poljski konjski konj
Terenski lonec se lahko uporablja znotraj in zunaj. Priporočljivo je zlasti pri opeklinah in poškodbah kože. Je tudi preizkušena metoda za potenje nog. Uporablja se tudi pri očesnih boleznih, kot je konjunktivitis. Izboljša videz las in nohtov.
Vendar pa je treba zapomniti, da je treba o uporabi in porabi hrenovke razpravljati z zdravnikom. Stranski učinki dolgotrajnega pitja infuzij iz te rastline vključujejo pomanjkanje vitamina B1, kar se kaže s konstantno utrujenostjo, bolečinami v trebuhu in tresenjem rok.
- Dandelion
Večina maslačkov je znana kot mleko. Ta priljubljena zdravilna rastlina ima baktericidne, protiglivične, protivirusne in protivnetne lastnosti. Mlekarice so tudi potencialna zaščita pred rakom. Prhljaj je tudi dragocen vir vitamina A, vitamina D, vitamina C in vitaminov skupine B.
Njegova uporaba je še posebej priporočljiva pri okužbah dihal. Pomaga pri vztrajnem kašlju, hripavosti in vnetju ust.
- Kamilica
V naravni medicini se kamilica uporablja zaradi svojih protibakterijskih, protivnetnih in diastoličnih učinkov. Poleg tega zelišče kamilice pomaga pri številnih težavah.
Je preverjena naravna metoda za otroške trne. Priporočljivo je, da se uporablja pri konjuktivitisu pri otrocih, pa tudi pri različnih težavah s prebavnim sistemom. Rastlina spodbuja tudi presnovo v koži, zato je njena uporaba priporočljiva pri težko celjenih ranah.
5 nevarnih rastlin, ki jih lahko srečate vsak dan - so zelo strupene!