Klasična masaža je najbolj priljubljena masažna tehnika. Najpogosteje je sestavljeno iz božanja, drgnjenja, maženja in gnetenja. Klasična masaža sprosti, sprosti in sprosti mišice. Katere druge lastnosti ima klasična masaža?
Glej tudi: "Kabinska porno" bo zgrajena v Varšavi. Aplikacija, kakršna si mislite
Klasična masaža - kako deluje
Klasična masaža ima veliko dobrih lastnosti. Deluje:
- za lajšanje bolečin
- neguje tkiva
- učvrsti mišice, tonira kožo
- sprosti
- pospeši metabolizem
- izboljša prekrvavitev
- pospeši metabolizem
Klasična masaža - prednosti
Klasična masaža je dobra za ljudi vseh starosti. Vpliva lahko na celotno telo, pa tudi na njegove posamezne dele . Klasična masaža pomirja živce, sprošča, izboljšuje razpoloženje in tudi sprošča. Poleg tega lahko v kombinaciji z glasbeno terapijo ali aromaterapijo lajša duševno napetost, glavobole in bolečine v sklepih in mišicah. Klasična masaža lahko vključuje tudi hrbtenico - in je tudi sproščujoč tretma.
Klasična masaža - pomirjujoč učinek
Klasična masaža hrbtenice je eden najbolj priljubljenih sprostitvenih tretmajev. Pomirja številne bolečine, vključno z bolečinami v križu, vratu in mišicah. Ima tudi pomirjujoč učinek na oteklino, zmanjšuje nelagodje v primeru revmatičnih bolezni, podpira telo v primeru slabe učinkovitosti krvnega obtoka. Klasična masaža je odlična tudi za utrujene ljudi. Vendar pa obstajajo kontraindikacije za takšno masažo.
Klasična masaža - kontraindikacije
Klasične masaže ne bi smeli dajati ljudem:
- Noseča
- menstruacijo
- vročinsko
- s krčnimi žilami, anevrizmi, angiomi
- z motnjami strjevanja krvi
- s hipertenzijo, aterosklerozo
- Rak
- po nedavnem srčnem infarktu
Da bi klasična masaža dala želene rezultate, jo je treba ponoviti v več serijah. Najboljše rezultate bomo opazili po 10 serijah. Najpogosteje se klasična masaža izvaja s božanjem - tako masažer čuti napete mišice pod kožo in jih sprosti.
Koliko stane klasična masaža
Klasična masaža lahko traja od 60 do 120 minut. Vse je odvisno od tega, kateri del telesa masiramo. Njena cena se lahko giblje od 30 do 80 PLN. Različne vrste masaže lahko tudi stanejo več ali manj.
Poleg klasične masaže ...
Klasična masaža je najbolj priljubljena masažna tehnika. Vendar se lahko poleg takšne masaže odločite tudi za sproščujočo masažo ali tajsko masažo.
Tajska masaža je najstarejša oblika masaže. Nekoč jih uporablja le licenčnina, danes jo uporabljajo milijoni ljudi po vsem svetu. Tajska masaža je zaradi sproščujočih lastnosti učinkovita oblika sprostitve.
Sprostitvena masaža ima največ skupnega s klasično masažo. Sproščujoča masaža je sestavljena iz stiskanja, božanja, gnetenja, tapkanja, drgnjenja določenih mest na telesu, da se zmanjša mišična napetost. Dotikanje roka roke spodbudi prekrvavitev, drgnjenje kože zmanjša celulit, božanje pa odpravi stres.
Bodite posodobljeni. Kot fantovska stran ProNails na Facebooku!