Ozebline so začasne ali dolgotrajne poškodbe kože. Vedno smo izpostavljeni zmrzovanju, ko gremo zunaj in je temperatura pod ničlo. Ozebline dodatno podpirajo veter, vlaga in nepremičnost, ker vpliva na krvni obtok. Za ozebline so najbolj izpostavljena ušesa, nos, obrazi in prsti.
Ozebline: vzroki za pojav
Ozebline povzročajo številna dejanja in dejavniki. To so med drugim:
- nizka temperatura
- vlaga
- veter
- preveč tesna oblačila
- bolezni srca in ožilja
- dehidracija
- napačna prehrana
- utrujenost telesa
- uživanje alkohola in / ali drog
- obstoječe poškodbe
- vaskularne motnje
Glej tudi: Kaj za sončne opekline? 7 domačih zdravil!
Ozebline: simptomi
Prvi simptomi ozebline so pordela koža, ki gori, srbi in včasih boli. Simptomi ozebline se razlikujejo - odvisno je od njihove globine. Ko koža postane bleda, je to znak, da je ozeblina huda. Obstajajo tudi simptomi, kot so: bolečine ali občutka ni, koža začne čutiti in na koži se lahko pojavijo mehurji.
Ne pozabite, da morate v primeru ozeblin obiskati zdravnika specialista.
Ozebline: stopinje
Ozebline lahko razdelimo na štiri stopnje:
1. stopnja ozeblin - za to stopnjo sta značilni bleda koža in pordelost. Spremlja ga oteklina, pekoč in včasih celo srbenje kože. Ta stopnja ozeblin je povezana z začasno motnjo krvnega obtoka.
2. stopnja ozeblin - koža je bela in dodatno trda in otrpla. Pri tej stopnji se na koži pojavijo pretisni omoti s serozno tekočino.
3. stopnja ozeblin - tukaj je dodatno površinska nekroza kože.
IV stopnja ozeblin - nekroza se poglablja, najpogosteje trpijo nos, ušesa in prsti. S to stopnjo ozebline lahko pride do spontane amputacije.
Glej tudi: Opekline: stopnja opeklin, zdravljenje in vrste
Ozebline: prva pomoč
Ne morete naliti hladne vode in / ali drgniti snega po mestih, ki jih je mogoče zamrzniti. To ima lahko nezaželen učinek.
Prvi korak pri pomoči pri ozeblinah je pripeljevanje na toplo mesto. Potem bi se morali znebiti oblačil in postopoma segrevati zmrznjena mesta - lahko uporabite brisačo, namočeno v topli vodi. Ne pozabite, da bi morali sprva segrevati predmete na 30 stopinj C in počasi dvigovati temperaturo na 36 stopinj.
Ne dovolite stika zmrznjenih mest z vročimi predmeti. Primer: Zmrznjenih rok ne morete postaviti pod toplo vodo. Zmrznjenih mest ne smete masirati ali drgniti. Ko se mesta segrejejo, se lahko pojavijo bolečine na koži in pekoče.
Po teh dejavnostih se lahko kopate toplo. Nato izpostavljena območja podrgnite z etilnim alkoholom (70%) in nanesite sterilni preliv, ki naj vsebuje veliko bombažne volne. Po teh dejavnostih morate takoj videti zdravnika specialista. Pri opeklinah druge stopnje se uporablja serum proti tetanusu.
Med temi dejavnostmi je priporočljivo piti tople napitke.
Glej tudi: Sončne opekline: prva pomoč, kako naprej?
Ozebline: kako to preprečiti?
Obstaja več metod, ki ščitijo pred ozeblinami, med drugim:
- Obleka za t.i. "čebulo", torej nosi več plasti oblačil. Ne pozabite, da oblačila ne smejo biti pretesna!
- Nosite debele nogavice in rokavice. Roke in noge so najbolj ranljive, zato jih je treba zaščititi pred vlago.
- Nanesite kremo na dele telesa, ki so izpostavljeni pred odhodom.
- Nosite topla in predvsem suha oblačila.
- Ko greste ven na svež zrak, poskusite biti telesno aktivni - dobro deluje na prekrvavitev.